你一定做的到!擺脫天天一事無成的高效率時間活用術
 
作者: 吉田TAKAYOSHI 
譯者: 王慧娥
出版社: 朵琳整合行銷公司
系列: Life
出版日期: 2012/10/01
ISBN-10: 9866019586
ISBN-13: 9789866019586
書城編號: 714123
 

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內容簡介
 

  「每天被時間追著跑,等到回過神來,才發現一天已經結束了……」
  對於有心想到很多事,但卻總是白忙一場,
  終日奔波卻看不到實質效益的人,
  本書是專為你所寫。

  給一事無成就匆忙結束一天的你
  拯救生活作息一團亂的你!

  日本東京理科大學教授、著名醫學博士,內科神經科權威-
  吉田TAKAYOSHI先生
  用簡單易懂的插畫方式,
  不假思索、毫不費力、
  漸進式教你成為時間運用的高手踏入高效率人生的成扑粥鞳I!

  腦內整理的三大好處
  簡獢u天天一事無成的情況」

  早晨 睡眠充足,神清氣爽,從早上就啟動衝刺模式!
  白天 有效率地處理工作,不殘留半點事情!不加班!
  夜晚 消除拖拖拉拉的習慣,增加可充分運用的時間!

  什麼時候做事效率激增?
  利用了大腦的作用機制,然後攻下時間的弱點
  不浪費一分一秒
  讓你的24小時發揮到最大極限
  工作?休息?立刻切換狀態讓效率增加!
  大腦的22種模式

  發自內心的自動自發?
  消除拖拖拉拉壞習慣的方法

  這樣說,大腦效率精神百倍?
  刺激大腦的說話技巧!
  利用「招牌姿勢」+「後設認知」
  讓你關鍵時刻不緊張,說話有條有理!

作者簡介

吉田TAKAYOSHI

  切換頭腦模式的達人。本鄉赤門前診所院長、醫學博士、東京理科大學客座教授、TBS電視台節目《SUNDAY JAPON》來賓。利用了本書所介紹的技巧,修畢東京大學研究所課程之後,曾任NHK播報員、眾議院議員公設第一秘書等,活躍於各種領域中。而後更取得醫師執照,目前以學習腦科學研究所所長之身分,致力於腦醫學學習上之應用研究,並開設了日本首家專為考生而設的內科神經科診所─「本鄉赤門前診所」。

  其著作有《活用大腦!必勝時間攻略法》(講談社)、《兩星期塑造絕佳大腦》(大和書房)、《隨心所欲指揮他人的超強會話術》(德間書店)、《讓大腦變天才!K書法必勝聖經》(講談社)、《施展「腦力」!舒適睡眠術》(PHP研究所)等。

此叢書 Life 書目

學習人生的雲淡風輕:弘一大師的七部人生禪
特殊兒、過動兒、唐氏寶寶X融合教育必備書(共三冊)
臭臉的歲月
養出有力量的孩子(附光碟)(暢銷典藏版)
衣櫥減法:喚醒輕盈的自己
旅行能力不藏私
3秒開口說日文,跟著鮪魚先生點餐!:日本旅遊必備的隨身菜單
每天瞇10分鐘,提高免疫力及專注力:健康的午睡,比喝咖啡更有效
向學文的天然美人養成書:有機美人+有機減重(共兩冊)
一次看穿都更×合建契約陷阱:良心律師專業解碼老屋改建眉角
有酵,最健康:純天然風潮裸食這樣做
吳寶春臺灣真尋味套書:走遍全臺,探訪小農、發現夢幻土產(共兩冊)
一日三餐【1+2套書】:韓綜食譜全收錄(送COOKING TIP可愛塗鴉筆記本)
Adele的拿坡里廚房日常
我的蛋男情人劇照散文集(全)
最完美的瑞士之旅
北埔民、居:一個典型客家山城的庶民與建築記趣
和食古早味:你不知道的日本料理故事
領導與管理5大祕密:如何創造一支勝利的團隊(修訂二版)
15分鐘,6週練出王字肌!1對啞鈴、聰明3餐,精壯實型男健身術

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吉田TAKAYOSHI 作者作品表

不加班!照吃照玩照睡工作術
你一定做的到! 擺脫天天一事無成的高效率時間活用術
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