|
|
|
足滿足：知足才樂，30分喚醒身體自癒力
原價:
HK$127.00 
現售:
HK$120.65
節省:
HK$6.35 購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折
購買後立即進貨, 約需 7-12 天
|
| |
|
|
| |
|
|
出版社: |
台北靈糧堂出版
|
| 出版日期: |
2013/05/04 |
| 頁數: |
224 |
| ISBN: |
9789868932135 |
|
|
商品簡介 |
腳是身體器官的地圖
能促進血液循環、活化身體機能、刺激淋巴排出廢物
提升免疫力和自然痊癒力
是最好的預防醫學
一找就到、一看就懂、一按就對位，按病找穴，配合書中完整建議按摩時間、按摩順序、手法與搭配中藥調理，全方位的家庭必備保健書。
首刷限量附贈「足穴襪」
再不怕找不到、看不懂穴位在哪裡？
只要穿上襪子，一秒到位，
立即成為自已和家人的專屬按摩師
一雙襪、二隻手，按摩保健不求人！
不論是頭痛、失眠，甚至是高血壓、心臟病、糖尿病，流傳已久的神奇足穴按摩療法，都在本書裡找得到對治之道。穿上「足穴襪」，跟著書中示範的步驟，一一找到對應的穴位，每天5-30分鐘，無需龐大的費用，沒有任何副作用，舉凡大小症狀、預防或自療，輕輕鬆鬆就能達到驚人的效果。
書中不但對足穴按摩原理、手法、工具等有詳盡解說，更針對內、外科等5大科常見61種病症，每一步驟及其對應的反射區，均以全彩圖解示範。按圖索驥、易查易懂，除穴位按摩本身，更針對個別療程，分別提供中醫對治藥方或飲食建議，相輔相成，務使每一次療程都能達到最大效益。
足穴按摩的四大好處：
一、 動作簡單、步驟好記
二、 不受空間限制，隨時都能做
三、 招式變化多，持之以恆不無聊
四、 只要幾分鐘，就能達到效果
按了會神采奕奕的關鍵解說：
Point1.：足穴按摩、反射區與足浴保健。
Point2.：5大科61症狀自療速查
1. 內科：常見如感冒、氣喘、便祕、心臟病、糖尿病、高血壓等。
2. 外科及骨科：如痔瘡、各種扭傷、類風濕關節炎、骨質疏鬆等。
3. 皮膚科：如痤瘡（青春痘）、溼疹、牛皮癬等。
4. 婦科、泌尿科及小兒科：如月經不調、不孕、陽痿等。
5. 五官及耳鼻喉科：如牙痛、耳鳴、扁桃腺炎、慢性鼻炎等。
Point3.：全身自我診察、居家日常預防保健示範。內容涵貍狾陴{代生活從頭到腳、由裡到外最需要的保養，包括了：
l 如何觀察雙足，藉由望、觸診來感應自己身體有無異狀。
l 如何預防感冒、失眠，如何用不傷身的方式瘦身減脂等。
l 如何舒活頭、眼、耳、鼻、脾、胃、腎等五官、臟腑，保持血脈暢通，遠離病痛。
本書特色：
l 最完整的足部保養按摩指南。詳盡引導按摩手法與技巧，提供正確清定點圖示，解決從疲勞、感冒到肩痛、失眠等常見不適症狀，並針對各個腑臟問題的對應反射區解說。
l 從腳與內臟器官之間的關係講解，到生活面的保養，內容深入淺出。
l 每個穴點部位，不同手法，輕鬆易學，簡單有用。
目錄 contents
摩力 1 給不了解的探索者
足穴按摩的來龍去脈
何謂足穴按摩
反射區 vs 經絡系統
五大特色四大幼
摩力 2 給想入門的初學者
下手前需準備充足
按摩前請注意！
適用病症
禁忌族群
準備與體位
注意事項
按摩中請注意！
按摩順序
選取反射區
時間與療程
手法要求
常用手法
常用工具
操作順序
按摩後請注意！
足浴時請注意！
足部藥浴法的好處
足部藥浴法的操作
摩力 3 給想練習的按摩者
按按反射區小試身手
足底反射區
足內側反射區
足外側反射區
足背反射區
摩... |
|
|
|
|
|
