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吳永志不一樣的自然養生法【全彩圖解珍藏版】 
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出版社: |
原水文化
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| 出版日期: |
2013/10/04 |
| 頁數: |
296 |
| ISBN: |
9789865853211 |
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商品簡介 |
健康的關鍵，來自於蔬果、種子中的植物生化素。
救命的飲食，來自這杯不一樣的生機活力蔬果汁。
一位曾罹癌的醫師，用生命換來的養生寶貴經驗，
教你每天喝3杯以上蔬果汁，每天保持3次排便、
每天曬太陽及快步走30分鐘、洗冷熱浴及喝對水，
改正不良的飲食和生活習慣，就能常保健康活力。
送給長輩、親友、員工、老闆最貼心的健康禮物書
彩色圖解全球華人讀者執行《不一樣的自然養生法》過程中，
最關心的常見問題與實踐方法，幫助讀者快速掌握養生重點。
感謝台灣、香港、中國大陸、新加坡、馬來西亞、美國、日本、韓國、
泰國等超過百萬以上讀者的肯定！本書作者版稅收入捐作公益用途！
做自己健康的主人翁
首先能做到「戒口」，就能防止病從口入，新病也無從入手！
再以信心、決心、恆心實行身體大掃除及大調整，用幾個月的
時間，遵守本書的方法去執行，之後就能夠享受健康的成果！
醫生背景不一樣
． 是美國自然療法博士、營養學博士與另類醫學博士。
． 不只自救也推廣救人，足跡遍及英國、德國、法國、比利時、新加坡、馬來西亞、台灣、中國、印度、荷蘭、希臘等二十餘國。
生活養生不一樣
． 每天保持3次排便；每天曬太陽及運動30分鐘。
． 每天洗冷熱浴提升免疫力，改善血液循環。
． 喝對水，小口喝，讓細胞有充足時間吸收。
． 每天喝含植物生化素的蔬果汁清血毒、補充營養。
飲食養生不一樣
． 血型決定你吃什麼最健康。
． 屨e1小時喝1?2杯蔬果汁。
． 留住骨骼，杏仁奶、豆漿、果仁比牛奶更好。
蔬果養生不一樣
． 救命的植物生化素往往存在於我們丟棄的蔬果表皮、果核、種子中。
． 15種含植物生化素的抗癌抗病食材，與正確飲食法大公開。
． 傳授24道保健蔬果汁食譜，讓你防癌保肺，並遠離肥胖、糖尿病、高血壓、高膽固醇、心臟病、痛風、肝病等慢性病。 |
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