足腰保暖療癒力:只要下半身暖了,身體就健康,提高1度體溫,增加5倍的免疫力,擊退老化與疾病
 
作者: 石原結實 
譯者: 陳美瑛
出版社: 麥田
出版日期: 2013/12
頁數: 256
尺寸: 14.8x21
ISBN-10: 9863440124
ISBN-13: 9789863440123
書城編號: 743947
 

原價: HK$93.00
現售: HK$88.35 節省: HK$4.65

(購買此書 10本以上 9折, 60本以上 8折)

出版社缺貨, 故不能購買

如此書日後有貨, 請通知我, 我的電郵/用戶名稱是:

 
內容簡介
 
★隨書附贈一套3張的暖活下半身卡片
★簡單有效的身體運動,加強血液循環,從腳開始熱起來
★溫性、寒性食物一眼就能分辨,從內而外調理
★溫熱身體菜單建議,加倍快速暖活有效

所有的老化與疾病都是從足腰虛冷開始,
只要下半身暖了,病氣自然就會消失!

下半身的虛弱=腎虛=生命力衰弱
人的上半身器官或野D宰著生與死,但對於「生命活動」而言,
最重要的內臟器官其實都是存在於「肚臍以下的下半身」。
因此,要活得健康,首要就是解決「腰足的虛冷」!

==

權威醫學博士提倡:
從腳開始保溫、由內而外足腰健康法

中醫所謂的「腎」,除了包含西醫所指的腎臟以外,還含括了分泌維持生命基礎荷爾蒙的腎上腺以及生殖器、泌尿器官等等,中醫裡所講的「腎」也同時意味著「生命力」的意思。

健康的不二法則——頭冷.足熱。
明明感到燥熱,但是下半身卻還是感受到冰涼,這是怎麼回事?為什麼人說「八分飽健康無病,十二分飽常跑醫院」?中醫早在兩千年前也已道破:「萬病一元,起於血液污濁。」
這些全都是因為下半身虛冷,導致全身的血液循環變差,血液容易阻塞的緣故,而這樣的狀態在中醫裡也稱為「瘀血」。如果下半身虛冷了,不僅是血液,連本來應該存在下半身的「熱」與「氣」也都會往上半身集中,引發了「明明是虛冷卻出現潮熱」的現象。而釵h的病症也都是由「頭熱足冷」這個不可思議的現象以不同的型態所呈現出來的結果,例如,癌症、腦溢血、心臟病、糖尿病等慢性病,以及伴隨著焦慮、熱潮紅、不安、失眠等症狀的自律神經失調,還有生理不順、生理痛、不孕症……
醫學界已愈來愈多研究證實體溫對身體健康的重要影響,其中包含了對代謝及免疫力的影響,尤其下半身寒冷更是造成老化和疾病的原因。本書作者石原結實醫師,為日本知名的自然醫學權威,特地針對肚臍以下的足腰保暖,提出對身體、頭腦皆有好處的飲食及簡單的運動方法,教你打造頭冷足熱的健康身體。


打造「頭冷足熱」體質的食物,簡單分辨!
★以「顏色」分辨──紅、黑、橙色的食物優於藍、白、綠色的食物。
例如,蕎麥麵(黑色=溫)優於烏龍麵(白色=冷),紅茶(黑色=溫)優於綠茶(綠色=冷)等。
★以「硬度」分辨──堅硬的食物優於柔軟的食物。
例如,日本煎餅(硬=溫)優於奶油糕點(軟=冷)等。
★以「產地」分辨──北方產的食物優於南方產的食物。
例如‘_方=溫)優於香蕉(南方=冷)等。
★以「部位」分辨──若是蔬菜的話,根莖類植物優於葉菜類植物。
例如,胡蘿蔔(根=溫)優於萵苣(葉=冷)等。

目錄:
〈前言〉只要解決「腰足的虛冷」,全身就健康!

第一章 疾病產生的最大原因──請降低「衝到腦部的血液」!
──上半身與下半身一樣溫暖對身體最好
●診斷「無異狀」的人,為什麼突然病倒?
●現代人的身體不適來自於「頭熱(、).足冷(、)」
●這樣的虛冷造成全身血液循環不良
●「汙濁血液」在全身中循環的後果是什麼?
●高血壓、腦溢血、心肌梗塞、糖尿病都是「下半身虛冷」引起的
●為什麼「腳是冷的,臉卻發(、)熱(、)」?
●下半身的力量正是你的「生命力」
●「下半身細瘦的人」容易生病
●這樣的生活「嚴重傷害」下半身
●並不是「只要進食體溫就會上升」
●「頭冷足熱」男女有別
●歡喜接受蘿蔔腿
●高血壓、糖尿病、腰痛……從根本解決!

第二章 重點在於保暖「肚臍以下」的部位!
──對身體或頭部都有好處!
●產生、儲存「體熱」的重要器官
●「肌肉的工作」超乎想像
●肌肉的驚人孕垥r
①提...

石原結實 作者作品表

排寒袪濕治百病:日本保健醫學權威教你用體溫改善體質,7天見效的溫熱療法
養溫:體寒為百病之首,預防疾病先暖身
克服未病
石原結實治百病祕方精華篇(附贈醫食同源1本):感謝生病!讓生病成為延年益壽人的開始
喝水治病,還是致病?石原結實之排水養命法
喝水治病,還是致病?石原結實排水養命法
生薑不思議
吃對食物跟病痛說掰掰
體溫提升0.5℃ 免疫力增強100倍
男人持續力:石原結實教你幸福久久的祕方(最新版)
男人永遠30:石原結實教你60歲還能做30歲愛做的事
吃這些食物就能消除病痛
醫學博士教你「慢活到老」:活到100歲,你一定要養成的4個好習慣!
讓生病成為延年益壽的開始:小病,刺激身體排毒自救,一生無大病!
30天生薑力改變失調人生
治百病,就靠體溫!連癌症都是!
男人持續力:石原結實教你幸福久久的祕方
做個溫暖美人:體溫提升0.5 ℃,幫妳輕‧瘦‧美
足腰保暖療癒力:只要下半身暖了,身體就健康,提高1度體溫,增加5倍的免疫力,擊退老化與疾病
空腹養生?保健法:不吃早餐、健走10分鐘、1 個月幫你變靚.變瘦.變年輕

還有... [顯示所有作品]

健康生活 同類商品


果真神效!350道對症養生蔬果汁

100 分軟体操:五日擺脫僵硬感

控糖美饌(第二版)--糖尿病患者居家外出飲食指南

梁瓊白的五心級抗癌美食

徹底圖解心律不整與心臟病

享瘦南灘(The South Beach Diet)

最新健美運動詳解(2013年增訂三版)

這樣吃,我的白髮變黑髮、年輕15歲:營養學博士王進崑的太極健康飲食與美味食譜

我要內臟變年輕:逆轉「內臟壽命」10法則,人就不老、不胖、變健康!

奇效5:2輕斷食-每週5天正常飲食,2天輕食,快速減重降體脂,抗老不失智且更快樂

改善600萬人健康的不生病手指操:連德國、日本、韓國、匈牙利,都爭相學習的超簡單全民養生操!

糖尿病有救了:完全逆轉!這樣做效果驚人

糖尿病中醫100湯水

輕鬆控糖(第二版)--糖尿病患者生活指南

降低高血壓特效食譜(最新版)

降低高血壓保健食譜

中風復康黃金365日

抗高血壓100中醫湯水

每天清除癌細胞:陳月卿全食物養生法

減脂肪降血糖低GI飲食全書

還有... [顯示所有書籍]

* 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
* 如送貨地址在香港以外, 當書籍/產品入口時, 顧客須自行繳付入口關稅和其他入口銷售稅項。

 

 

 

  我的賬戶 |  購物車 |  團購優惠 |  加入供應商
廣告刊登 |  公司簡介 |  English

香港書城 版權所有 私隱政策聲明

顯示模式: 電腦版 (改為: 手機版)