我到底怎麼了?:自我身心健康管理
 
作者: 蔣強, 錢海紅 
出版社: 生智文化
系列: 元氣系列
出版日期: 2005/10
頁數: 272
ISBN-10: 9578187602
ISBN-13: 9789578187603
書城編號: 757461
 

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內容簡介
 

現代人生活品質提高,健康意識逐漸抬頭,
健康檢查也成了醫療機構的必備服務項目。
很可惜多數人對健康檢查還是有許多誤解,
認為它是有錢人的專利、沒病沒痛就不需要體檢……
或是覺得健康檢查就是在測測血壓心跳罷了!
本書不但要糾正你所有的錯誤觀念,還要告訴你:

健康檢查的功能與重要性 健康檢查的項目與類型 疾病的警訊 亞健康狀態vs.心理疾病

書中詳盡介紹了台灣十大死因之疾病,
如:癌症、糖尿病、心血管疾病……等的檢查方法與項目,
讓你上醫院體檢時不再霧煞煞!
「學會自我檢查」一章教你觀察身體的變化,
進而早期發現疾病,做自己的體檢師!
此外,鑑於心理疾病患者有日益增多的趨勢,
本書也深入的剖析了心理疾病的成因、類型與治療方法,
並附有多種心理健康量表供讀者自我檢測。

此叢書 元氣系列 書目

神奇的負離子纖維
保健新寵:氫水與氫氣 氫分子機能水2
清胃腸 淨肝膽 保健康
救命新法:負離子、遠紅外線與好水,有助於排毒、修復細胞
礦物質保健聖經
水的聖經
不吃藥運動法[增訂版]
用好蛋 健康不完蛋
我到底怎麼了?:自我身心健康管理
你可以吃得更Smart
你可以吃得更健康
負離子自然最好
性愛魔法書
鈣的聖經:全家如何參與鈣幫家族
神奇的電子針灸療法
諾麗:我的元氣健美秘方
好水,好健康
對抗SARS自保手冊
食物是你最好的醫藥
觀象察病:如何解讀疾病的訊號

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