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分手後，人生才真正開始：如何讓毀滅性的情傷 成為你生命中最美好的一件事
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出版社: |
遠足
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| 出版日期: |
2014/07 |
| 頁數: |
288 |
| 尺寸: |
15x21 |
| ISBN: |
9789865967949 |
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商品簡介 |
學習照顧自己、處理傷痛、應付挑戰，
讓有如毀天滅地般痛苦的分手，
轉變為你生命中最美好的一件事。
謹獻給所有失戀、失婚、面對生離死別的男女，
本書即將改變你的人生！
一切都過去了，那真的是痛徹心扉。這聽起來或酗ㄔi思議，但即使陷於心痛難當的泥淖中，你仍可能跨越分手的痛。別再試圖贏回前任的心了。別再以失去自我的方式讓對方愛你。別再這麼想了！從今天起，不論是內心還是外在，這次的分手就是讓你的生活變得更好的最佳契機。
本書所提供的指引已經過證實，能幫助你克服任何感情關係的痛苦結局，甚至是離婚。透過其工作坊及廣受歡迎的部落格，蘇珊．艾略特已幫助數以千計客戶與讀者改造他們的愛情生活。現在，她將幫助你把本應屬於你的能量回歸於你。她的復原計畫包括了：
切割原則：與前任維持「零接觸」的方法和理由
如何處理悲傷、跨越恐懼，並且恢復你的生活
打破失敗感情模式的秘訣
當你無法停止想念前任，總是不停地傳簡訊、打電話、查看前任的社群網站消息，甚至會刻意繞去他（她）家時，該怎麼辦？
本書包含了釵h激勵人心的真實故事，以及讓人快速進入復原程序的對策，可說是徹底、永久地跨越分手之痛的最有效計劃，能讓你恢復自信，並重新敞開心靈擁抱真愛。
目錄
序：我的故事
引言
1.療癒方案：本書將如何改變你的人生
2.切割原則：達成與前任「零接觸」的目標
3.以悲傷來療癒
4.照顧好你自己
5.孩子怎麼辦？讓孩子比較好過的七個原則
6.從大局聚焦至關鍵：盤點你的感情關係與人生
7.你到哪裡結束而我從何處開始？制定限制與界線
8.繼續前行：通往真愛之路
9.讀者來函與常見問題
後記：讓生命中的好事持續發揮作用
參考書目
索引
序：我的故事
人總是要墜入萬丈深淵，才能重新找回生命的寶藏。你跌倒的地方，就是寶藏的埋藏之處。
Joseph Campbell
以下所述的我的感情關係與童年故事相當極端，而我之所以選擇告訴你，是為了讓你相信，如果我做得到，你也一定做得到。我現在所擁有的生活，不僅是成左滿A更絕對是快樂的。我很健康、開心，而且堅強。在接下來的幾頁，我將告訴你我完成了哪些我要求你做的事。我知道這不容易，但請相信我，這很值得。
當我結束我的那段婚姻時，大約在二十四小時內我都確信那是個正確的決定。長時間以來，我一直很不開心，爭吵人難以忍受，而我深信他有外遇。雖然我已忍受我先生的吹毛求疵很多年，但當我的公司破產而造成我突然失業時，事情就變得更糟了。
我老闆幫我寫了推薦函，而在被裁員後的頭幾天，我也努力採取正向思考。我寫了履歷、買了一套面試用的套裝，也研究了一下有哪些公司可以應徵。但我先生每天晚上回到家，都期待有熱騰騰的飯菜和一塵不染的屋子，只因為他認為我「整天在家沒事幹」。我不想與他爭論，所以便把找工作這件事放在一邊，接著幾天都花時間在煮飯與打掃。然後他又開始挑剔我的菜做得太「簡單」，還有他的衣服沒有洗之類的問題。等我隔天洗了衣服，又精心烹煮了小週末的豐盛晚嚏A他卻開始抱怨我沒有積極地找工作，還大聲指責我都在「辦家家酒」。
像這種「怎麼做都錯」的局面在我們的關係中早已是司空見慣，但少了能分散注意力的工作，這便開始令我煩躁難耐。在經濟上和事業發展上，我都已備感壓力，實在不需要有人再跟我囉嗦做菜和洗衣服的問題。
有一天，我自認在這些事情上已達到完美的平衡。那天早上我去面試一份工作，而回家後我替地板打了蠟。在等待地板乾燥的空檔，我去學校接孩子下課，還去買了他最愛的外賣擢I回家。我找了工作、打掃了房子、陪了小孩，還準備好了讓... |
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