說再見的23個練習
 
作者: 堀繪里香 
系列: 心視野
書城編號: 887405

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出版社: 采實文化
出版日期: 2014/10
頁數: 208
ISBN: 9789865683252

商品簡介
 學會放下,好好說再見,
讓愛在分離的時刻,依然閃亮。


【各界名人強力推薦的心靈療傷好書】


  *生命的長度不是幸福的標準,學習付出與接受愛而無悔,才是通往幸福的必經途徑。----洪仲清(臨床心理師)

  *學會說再見,人生更圓滿。----邱泰源(台大醫學院教授)

  *萬物有始有終,人生亦然,智慧面對生命的告別,生命會因此更加成熟。----胡志強、邵曉鈴(台中市市長、市長夫人)
  *因為愛的緣故,我們才更要練習好好說再見的末牷C讓我們的分離依然如愛一樣的美麗,溫暖,與令人懷念。這是我推薦這一本書的原因,它告訴我們如何讓愛在分離時刻,依然閃亮。----蘇絢慧(諮商心理師/心靈療癒叢書作家)

  *死亡,很悲傷;而悲傷也會帶來巨大的勇氣,生命因而能繼續向前。----張詩吟(馬偕紀念醫院安寧病房護理長)

   *生命就像一條河流,在不同的時空,與其他的河流,自然地相連,一起流向海口,最終隨著潮汐起落,融入大海。我們的一生,有相遇、有道別;這些喜怒哀樂 的相逢,在超越悲傷與寂寞後,才讓我們發現,原來這是生命中,最珍貴的禮物。----周希誠(中山醫大副教授、中山附醫緩和病房主任、神經內科主治醫師)

  *雖然死亡如太陽般令人難以凝視。然而,假若可以靜心感受,將能領略它對我們生命的意義。----邱世哲(台灣安寧照顧協會理事長、新竹馬偕醫院放射腫瘤科主任)

  每一個臨終故事,都因他們各自的愛而感人,
  但是除了感動外,我們還能從他們身上學到什麼?
  三一一大地震的災區裡,一具遺體的手臂上,有個看起來像是名字的傷痕。他是抱著什麼樣的心情,用盡最後的力氣刻下自己的名字?罹患血癌的孩子說:「如果還有來世,我想要再次成為爸爸、媽媽的孩子。」他短暫的人生真如大家所想的不幸嗎?

  目睹上千個「最後瞬間」,終於明白「平靜迎接死亡」的方法
  本書作者堀繪里香當過護理師、急救員,目前擔任醫病橋樑的醫療專員,她曾經目睹上千個「最後的瞬間」。三一一大地震後,繪里香前往災區支援,深感生命之無常。於是她決定寫出從經驗中得到的體悟,分享如何在活著的時候提早準備,面對無可避免的終點。

  和重要的人談論死亡,是一種愛的表現
  「如果我死了……」
  「不要講那種不吉利的話!」
  「死亡」一直都是難話題。釵h人認為死亡與自己無關,或者不願意碰觸,因為對「即將消失」、「即將被遺忘」感到巨大的不安,才會對死亡感到恐懼。

  如果變成植物人怎麼辦?腦死要放棄維生治療嗎?同意器官捐贈嗎?想要什麼樣的葬禮?遺物如何處理?……正視這些問題,就是實現對家人的愛。

  關於死亡的話題,作者認為不該採取「逃避」的態度,如果總是逃避忌諱,當死亡真的靠近,將會使當事者、留在世上的家人與重要的人陷入巨大的混亂之中──所以,無論是為了自己,還是為了留在世上的家人、重要的人,談論死亡都是必須的。在本書,作者將教你如何「重新思考死亡」:

  ◎死亡是一件很負面、不吉利的事,所以應該要忌諱談論?
  正因為「死亡」的存在,人生的每個瞬間才能散發光芒。如果你真的愛你的家人與重要的人,平常就一定要明確表示──瀕臨死亡時,你想要怎麼做。

  ◎讓孩子提早接觸生死離別,很殘忍?
  讓孩子體認有一天終要告別,能讓他們了解生命的重要性,探視面臨死亡的人,與對方共享的「空間」與「時間」將使孩子健全地成長。

  ◎忘記已逝的家人,是一件非常不應該的事
  「沒有時時...

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