身體就是最好的醫生!:34則健康提案,學習活出無悔人生!
 
作者: 川朗 
出版社: 原水文化
系列: 悅讀健康系列-身心靈書房
出版日期: 2014/12
頁數: 240
ISBN-10: 9865853574
ISBN-13: 9789865853570
書城編號: 930656
 

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內容簡介
 
日本銷售突破100,000冊!

日本高人氣整合醫療權威川朗醫師,
告訴您活得更好的身心靈健康叮嚀!


  改變思考方式、調整生活習慣、選擇最適切的醫療方式,
  寫下自己必須做、可以做、想要做的人生「待辦清單」,
  學習讓自己活得健康有品質,人生圓滿不後悔的34件事。

  「早知道就好好改善生活方式了!」、「很後悔當初沒向媽媽說對不起!」
  不止是不良的生活方式會帶來疾病,心裡的後悔,也可能是生病的原因!
  34則健康生活提案,讓您活得更健康,就算明天要告別,人生也不留後悔。

  找出並改正讓你生病的原因
  坦然面對,不要被癌症打敗
  有想要道歉的人,要及時說聲「對不起」
  要假設「沒有明天」並把握現在
  破除心理障礙,醫病先醫「心」
  自己的健康要自己負責
  思考對自己最適切的醫療方式
  本人的意願會決定醫療的結果
  臨終筆記是為了能夠順利渡完餘生的設計圖
  寫下自己的「待辦清單」,人生不留遺憾
  ……等等。

  了解身體的需求,傾聽心裡的聲音,健康靠自己作主,讓生命不留遺憾!

此叢書 悅讀健康系列-身心靈書房 書目

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現在開始變長壽
健康金三角養生法
愛讓我們每天歡度幸福節
教練吧!18則教練故事,協助您找到啟發生命的能量
身體就是最好的醫生!:34則健康提案,學習活出無悔人生!
正向思惟:改變生命的力量〔增訂版〕
健康是一條反璞歸真的修行路
如果癌症復發怎麼辦?:病患本人與家屬應該知道的事!
當親人罹患癌症該怎麼辦?:告知‧治療‧照護‧撫慰指導手冊【修訂版】
呼吸照護PDQ速覽手冊(第二版)
婦女健康(3版)
零疾病,真健康:不依賴醫生的80種方法
今天不開藥,醫師教你抗失智!:跟著圖解這樣做,全民一起對抗失智症!(內附醫師分享教你抗失智+頭好壯壯健康操 DVD影音光碟)
吳永志不一樣的自然養生法(防癌套書版)
贏得病患信任的問診術:善用言語、姿勢、表情,促進醫病雙贏的醫生表演學
就醫前,一定要先搞懂的醫療大小事
最溫柔的陪伴
一切都是最好的安排
活化自癒力的脊骨神經醫學

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