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越跑越有錢 皇居慢跑者的致富思維
| 作者: |
山口拓朗
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| 譯者: |
楊家昌 |
| 書城編號: |
934607 |
原價:
HK$107.00 
現售:
HK$85.6
節省:
HK$21.4
有現貨, 24小時內出貨
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出版社: |
PC home
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| 出版日期: |
2015/01 |
| 頁數: |
176 |
| 尺寸: |
14.8x21 |
| ISBN: |
9789863061724 |
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商品簡介 |
錢，就是這樣跑出來的！跑，人生就會不一樣！
要改變人生，就要慢跑！
★有錢人都喜歡慢跑的秘密大公開！
★特別收錄村上春樹《關於跑步，我說的其實是……》經典書摘！
★首度公開任何人都可以透過跑步，培養的九大商務能力！
★第一手掌握最新慢跑情報：風靡全日本的「跑者聖地」，東京千代田區皇居！
為什麼有錢人都喜歡慢跑？他們如何在繁忙的工作中，抽出時間慢跑？
跑步和賺錢，這中間到底有什麼關聯？
我們要如何越跑越有錢？越跑越有活力？
如果只是單純跑步，也可以學到縱衡職場的秘密？
作者提出九個可以透過跑步培養的商務力，將跑步精神應用於職場，
甚至是整個人生，讓你越跑越快樂、越跑越有勁。
想要越跑越有錢？現在就穿上跑鞋，跑出不一樣的人生吧！
讓我們越跑越有錢，穿上跑鞋，跑出不一樣的人生吧！
名人推薦
「街頭路跑」社團創辦人 胡杰
圖文部落客 馬克媽媽
真男人 張嘉哲
政治大學地政系特聘教授 張金鶚
運動鐵人旅行家 劉士銘
你把跑步看成是短暫的風潮，但釵h偉大的人卻為此而改變。
你把慢跑視為是一個簡單的運動，這個運動卻改變了整個人類史。
改變從踏下第一步開始，巨變從雙腳跑起來開始，從第一步開始吧！
－《玩跑步！城市慢跑微旅行的22種玩法》作者胡杰
目錄：
序章：為什麼皇居跑者都是高年收人士？
平均每週有五萬人在此跑步的「聖地」：皇居
上班族更應該養成跑步習慣
我也想參加東京馬拉松
第１章 為什麼皇居是「跑者的聖地」？
為什麼皇居在週三和周末經常大爆滿？
男女跑者比例：單身女性跑者占六成
皇居的魅力之１ 一圈五公里
皇居的魅力之２ 無紅綠燈，具有高低起伏地形
皇居的魅力之３ 一定會遇到「同好」
皇居的魅力之４ 交通便利性
皇居的魅力之５ 完善的淋浴設施
皇居的魅力之６ 皇室的絕佳治安
皇居的魅力之７ 首屈一指的景觀
皇居的魅力之８ 週邊飯店所提供的配套方案
皇居跑步的基本禮儀
最早在皇居跑步的是銀座的公關小姐們？
第２章 為什麼馬拉松的人氣突然爆增？
一千萬跑者時代
馬拉松熱潮始祖－東京馬拉松
幾小時內吸引萬人報名的馬拉松
「狂點滑鼠戰爭」VS「馬拉松難民」
節目主題曲「旅宿」感動千萬顆心
跑鞋巨長中
透過「跑步的科學」挑選跑鞋
令人驚豔的跑步用品陸續登場
跑步專用的音樂播放器
「美跑女孩」現身
三種類型的跑者
「通勤跑步族」逐漸普遍
跑步是一種雖不需高門檻技術，但也無法不勞而獲的運動
第３章 可以透過跑步培養的九大商務能力
關於跑步，村上春樹說的其實是……
人人都可以透過跑步培養的九大商務能力
商務能力１：主體性
商務能力２：自我管理能力
商務能力３：時間管理能力
商務能力４：培養高度自我想像力
商務能力５：提高目標達成力
商務能力６：克服逆境的能力
商務能力７：創意思考力
商務能力８：專注力
商務能力９：良好的人際關係能力
第４章 為什麼跑步會讓人變聰明？
會跑步的猴子演化成人類
雙腳步行與大腦的關係
跑步可以促進前額葉皮質區的活化
跑步可以提高語言學習能力
讓人產生動力的「獎賞效應」活化
腦科學家傳授「不會變笨的跑法」
所謂「跑者的愉悅感」是什麼？
第５章 為什麼跑步能促進健康？
跑步也能防癌？驗證跑步的健康效果
大家一開始都是為了瘦身而跑的
慢跑具有絕佳瘦身效果
跑步可以打造強... |
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