我要養生‧也要美肌
 
作者: 李韡玲 
書城編號: 939202

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出版社: 經濟日報出版社
出版日期: 2015/01
頁數: 232
ISBN: 9789626788554

商品簡介


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本書分為四章,以「做個靚人」、「敷出美肌」、「吃出生肌」、「擊退毛病」為主旨,讓大家一書在手,便能輕鬆打造「靚絕人生」。

「靚」不勝收:
自製神奇冰鎮面膜:1個動作、3塊化妝棉、10分鐘敷面,潤晒、爽晒!
喚醒養生細胞:1把刮痧板,輕輕一刮一刮,通通血氣、理臟腑、美膚靚!

養生有法:
減肚腩推腹法:兩拳由心窩推向小腹,清氣上升,肚腩消失。
按肚臍眼的養氣法:一指壓肚臍眼,配合呼吸,讓你愈活愈年輕。

作者簡介
李韡玲,個個都稱呼她為Ling姐。熱愛發掘、試驗天然、有效、省錢的護膚方法。最愛在分享會中親身傳授養肌心得。更在香港電台作美容主持,聲音遠達北美洲,也是《香港經濟日報》和《頭條日報》的專欄作家。

 

 

李韡玲 作者作品表

李韡玲幸福育兒經驗雜談

李韡玲亮麗一輩子手記:從身.心排毒做起

李韡玲的舒壓札記:從滋養心靈至調理身體的養生心得

李韡玲教你養生必懂的生活美事:健體食療、心靈護養手記

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我要養生‧也要美肌

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妙醋.蔬果.美顏

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