現在開始變長壽
 
作者: 大衛.沃夫 
系列: 悅讀健康系列-身心靈書房
書城編號: 942484

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出版社: 原水文化
出版日期: 2015/02
頁數: 376
ISBN: 9789865853631

商品簡介
 全美風行的健康長壽計畫,
帶你前往健康荷爾蒙、解毒排毒、超級免疫力、逆轉鈣化和徹底回春之路。


  ◆10大類多多益善的食物:水果、綠色葉菜、堅果、種子、海藻、芽菜、發酵食物、超級食物……等。
  ◆17大類敬而遠之的食品:酒精、人工色素、人工甜味劑、食品添加物、低溫滅菌乳品、微波食品、基因改造食品、氫化油……等。
  ◆10個加速排毒的技巧:斷食、排毒飲食、桑拿浴、腸道淨化、身體組織深層按摩……等。
  ◆5大逆轉身體鈣化的方法:溶解壞鈣、提升免疫力的藥草、細胞回春的補充品和食物、長壽技術、深層組織按摩。

  我們可以活多久?我們為什麼會變老?更重要的是,該如何抵抗衰老?
  本書提供的健康長壽計畫,兼顧食物、藥草、排毒、生活等多個面向,讓您:
  擁有平衡的荷爾蒙,提升健康、精力、生殖力、肌肉量、年輕與幸福
  從裡到外、從細胞到系統,淨化你的身體器官,平穩你的情緒與壓力
  以簡單、有用、價格合理的策略,改善你的骨質密度
  對抗因年紀及受傷所導致的身體鈣化現象,包括關節疾病、腎/膽囊結石、心血管斑塊、皮膚病、囊腫、腫瘤等
  將有毒雌激素、重金屬、揮發性有機化合物以及有害的物質排出體外
  增加你的健康壽命,提升內在活力、精力
  有效對抗身體系統的發炎,建構超級免疫系統

悅讀健康系列-身心靈書房

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