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換個姿勢就能瘦：坐好了、走對了，2週瞬瘦13公斤
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出版社: |
尖端
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| 出版日期: |
2015/03 |
| 頁數: |
288 |
| ISBN: |
9789571059099 |
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商品簡介 |
你知道嗎？所有的肥胖問題，都來自錯誤的「走路姿勢」和「坐姿」
姿勢正了，99%的贅肉就會自動消失！
名模出道前，最重要的2週體態矯正課！
專門拯救局部肥胖、O型腿、X型腿、烏龜頸、失眠、身體循環不良、全身痠痛困擾者。
全身體型矯正醫師、模特兒協會審查委員，公開頂尖模特兒姿勢矯正秘密：「15年的臨床經驗，讓我歸納出一個驚人的事實－－所有的肥胖者都有一個共同的毛病，就是身體骨骼歪七扭八，造成體重無法平均分散的結果就會造成嚴重的局部肥胖。」
如果你有以下其中之一的症狀，代表你是因為「姿勢不正」導致難以瘦身成
‧有脖子、肩膀、腰部痠痛的症狀？
‧一坐上椅子就習慣性翹腳？
‧搭車、空檔時喜歡滑手機？
‧包包習慣揹同一邊？
‧睡覺習慣側躺或趴睡？
‧腰桿沒力，習慣性駝背？
‧吃一嚏A餓兩壑]不會瘦？
其實，「只要改變走路習慣和坐姿，就能讓身體瘦下來！」
只有把歪斜體型從根本著手解決，才能讓身體代謝循環順暢，並把累積在身體裡的各種老舊廢棄物與脂肪、水腫給消除。當姿勢經過矯正，過去一直減不掉的全身贅肉、體內的廢棄物質與脂肪就能減掉。
「不要只是單純想著消除贅肉，而是要思考透過姿勢矯正來打造美好的身體曲線！」
本書特色：
‧名模14日的姿勢矯正瘦身課程。
‧日常生活中的姿勢調整瘦身。
‧各部位別姿勢矯正運動。
‧打造完美零贅肉的婚紗背影姿態。
問題的根本在於「姿勢」，所以不必節食，
姿勢對了，就能瘦！所以不需要爆汗的運動！
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