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拋開過去,做你喜歡的自己─阿德勒的「勇氣」心理學
作者: 岸見一郎 
譯者: 楊詠婷
出版社: 方舟文化
方舟文化
出版日期: 2015/04
頁數: 208
尺寸: 14.8x21
ISBN-10: 9869149731
ISBN-13: 9789869149730
書城編號: 945686
 

原價: HK$87.00
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簡介
《被討厭的勇氣》岸見一郎 經典長銷作
【阿德勒心理學】最佳解說應用讀本
重要的不是你有些什麼,而是如何運用你所擁有的東西。
你不需要變得特別,只要做好你喜歡的自己;
你不必被過去羈絆,因為人生永遠都有選擇的可能性。
當我們可以放下過去,以往的種種就不會再糾纏自己,
我們和某些人相處的時空才不會凝固在最糟的地方,而會重新開始流動,
今天的這段時間,也不再是昨天的重複及延長。
將此時此刻當成全新的開始,就會有釵h新的發現,感受到不同的自己。
【放下過去→接受現在→選擇未來】
從信念到行動,阿德勒心理學指引出一條明確可行的路徑,
讓你獲得真正的獨立與自由,也能與世界保持和諧的聯繫。
誰都不能代替你過自己的人生,也不能代替你解決問題。
事情發生時,我們無法將責任推給他人和環境、或是經歷與才能。
但也因為這樣,我們才有活著的目的,
如果一切都已經被過去決定,我們就只能束手無策;
當我們知道人生是自己創造的,我們才是自己人生的主角,
就必須學習採取行動,讓改變就此發生。
生命中沒有敵人,就代表無時無刻都必須配合別人,自然活得很不自由。
太在意別人對自己的觀感,或傍僚o了所有人的喜歡,
但這樣假裝或勉強自己,人生就會沒有方向,也會給人無法信任的感覺。
過你想過的生活,盡量不要被他人的想法干擾,也不必強求周遭的人認同你。
你不必為了滿足別人的期望而活,而是該為自己主動選擇的人生好好負責。
阿德勒心理學不談純粹的心理學,而是直接探討人際關係;
它不只是理論,更是「心的態度」。
阿德勒認為,我們不是由經驗所決定,而是由我們賦予經驗意義,再來決定自己。
所以,我們應該關注未來的目的,而不是過去的原因;
我們不需要改變自己,只要改變對自己的看法,從不同角度去發現新的亮點。
當我們有了接受自己、面對現實的勇氣,才能做出適合的選擇,創造想要的未來。
然而,做自己並非只是任性妄為,而是要理解彼此的差異、尊重個人的選擇,
將自己與他人的課題分離,不要互相操控干涉。
當我們有了不再勉強自己、寄望他人的勇氣,
才會擁有更良好的人際關係,能夠互相協助、彼此鼓勵。
日本阿德勒研究權威岸見一郎,以平實淺近的解說、穿插生活實例及哲學故事,
有系統地引介阿德勒心理學的精要論點,並提出明確有力的行動指標,
讓讀者得窺這項學說的概要面貌,了解應用於現世生活。
它將幫助你卸除生命的負擔,找到不受過去和他人支配的幸福之道。
【屬於所有人的心理學家 阿德勒 Alfred Adler】
卡內基的《溝通與人際關係》、史蒂芬.柯維的《與成它閉龤n、理察•卡爾森的《別為小事抓狂》……這些經典作品都有一個共通點,就是來自「阿德勒心理學」的啟發影響。
阿德勒與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨擘,也是「個體心理學」的創始者。阿德勒主張人是不可分割的一個實體,所以他重視人格的整體觀、重視個體的社會及人際關係,認為脫離了人的脈絡就無法充分了解人。阿德勒心理學是一門理論和實踐緊密結合的學說,為健全的人格與生活制定了明確的藍圖,並提出具體的方法幫助我們達成目標。
阿德勒就如同其學說,是個不受他人看法影響的人,也一直被評價為「名氣與成就不成正比」、「世間少見完全不在乎自我成果被剽竊」的人格者。比起同行專家,他更傾向於和普通人對話,所以他不喜用專業術語、從不以高知識分子自居,而是努力以最通俗易懂的語言,來說明並不簡單的哲學、心理學或社會學思想。他說:「我的心理學並不是『屬於專家的理論』,而是屬於所有人的。」阿德勒心理學就像一座寶山,只要你願意親近、採掘,就能滿載而歸。 ...
 


 

被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導

來自星星的孩子:一個母親用愛與決心打破孩子封閉內心的故事

你一定要知道的人性

評分 尚未有...

岸見一郎 作者作品表

  • 變老的勇氣
  • 被討厭的勇氣+被討厭的勇氣 二部曲完結篇
  • 向阿德勒學習:為活得更好而工作
  • 岸見一郎作品:不教養的勇氣面對父母老去的勇氣
  • 重新相處的勇氣:36 堂關於家庭、人際、職場的阿德勒勇氣實踐課
  • 改變人生的勇氣:被排擠、上司無理、婆媳糾葛,88道最棘手的生活難題,阿德勒會怎麼做?
  • 阿德勒教你面對人生困境:如何面對無法躲避的人生課題,減少多餘的痛苦,堅強活下去的心理學
  • 不教養的勇氣
  • 被討厭的勇氣 二部曲完結篇:人生幸福的行動指南
  • 被討厭的勇氣40萬冊慶功.雙書限量套裝
  • 我只是敢和別人不一樣
  • 面對父母老去的勇氣
  • 其實你不必為了別人改變自己:一定可以實現的阿德勒勇氣心理學
  • 拋開過去,做你喜歡的自己─阿德勒的「勇氣」心理學
  • 被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導
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