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有效解除頸背腰骨酸痛100招
作者: 李詩應 
出版社: 原水文化
原水文化
出版日期: 2006/12/29
頁數: 180
ISBN-10: 9867069218
ISBN-13: 9789867069214
書城編號: 98708
 

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簡介
酸痛要冷敷還是熱敷?是不是需要開刀?有沒有辦法根治?醫師會開哪些藥物?可以服用哪些中藥方?除了藥茶、藥膳、藥粥,穴道按摩、芳香療法、吃對食物、多做運動也能改善酸痛。本書讓你因時因地、隨心所欲選擇你要的方式解除酸痛!本書目錄Part 1 建立正確觀念【頸背腰骨部分】■酸痛只是小毛病?■這裡酸,那裡痛,是不是得了風濕?■酸痛看西醫有效嗎?■酸痛要冷敷或熱敷?■酸痛需長期就醫、花很多錢嗎?■酸痛需要開刀嗎?■酸痛可以根治嗎?【頸背部分】■常脖子緊是中風警訊?■頸背酸痛時怎麼辦?【腰骨部分】■腰痛就是腰子在痛?■骨質疏鬆症會造成腰痛?■常常腰痛是不是得了怪病?■腰痛是不是未老先衰?■腰痛是什麼原因引起的?■腰骨酸痛要怎麼辦?Part 2 認識頸背腰骨酸痛【頸背部分】■什麼是頸背酸痛?■頸部酸痛的原因及種類■頸椎系統常見疾病與病例■胸椎酸痛的原因和種類■其他常見病症【腰骨部分】■什麼是腰骨酸痛?■腰部結構■腰骨酸痛的原因與種類■常見病症Part 3 頸背腰骨酸痛的檢查與診治■頸背酸痛自我檢測■腰骨酸痛自我檢測■什麼情況下,應該就醫?■就醫前的準備事項■要看哪一科?■醫師會問哪些問題?■醫生的初步檢驗■儀器檢驗■常見治療方式■醫生常開的藥物■如何自行購藥?■常見的成藥有哪些?■可服用哪些中藥方?Part 4 酸痛自我照護.預防對策■飲食方式■生活習慣應注意事項■減輕頸背酸痛的簡易體操■治療頸背酸痛的運動■改善腰痛簡易體操■分階治療腰痛的運動■指壓按摩■芳香療法
評分 尚未有...

李詩應 作者作品表

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  • 當醫療遇上衝突糾紛,訴訟是最好的解決方法?
  • 有效解除頸背腰骨酸痛100招
  • 啊!骨質疏鬆症完全搞定
  • 啊!頸背酸痛完全搞定
  • 啊!腰骨酸痛完全搞定
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