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神奇的肌筋膜酸痛自療法〔增訂版〕:鬆開10個關鍵點,解決難治性疼痛
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出版社: |
原水文化
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出版日期: |
2015/11 |
頁數: |
224 |
尺寸: |
17x23 |
ISBN: |
9789865853860 |
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商品簡介 |
肌筋膜酸痛治療專家胡世銓,不藏私大公開!
肌筋膜療法再升級,更輕鬆、更快速、更有效!
人體上肢與下肢各有五個部位與所有疼痛息息相關,
無論哪裡疼痛,都必須先鬆開這十大關鍵部位,
再輔以肌肉的伸展或肌力訓練,就能加速肌肉恢復正常狀態,
簡璊[治不癒的各種疼痛!
胡世銓
姓名:胡世銓
現任歐首物理治療所院長。畢業於台大醫學院復健醫學系,曾任台大醫院復健治療師、國泰綜合醫院復健科主治物理治療師。
任職於醫院復健科時,在因緣際會下,接觸到了另類療法,意外地治好了多年不癒的運動傷害。在驚訝讚嘆之餘,開始深入研究各種治療手法,並從解剖學、生理學、病理學等學理基礎,結合臨床治療患者的經驗,歷經十餘年,終於發展出「肌筋膜酸痛治療法」。
從事醫療與復健超過二十年來,協助無數人改善因為長期姿勢不正確、受傷或運動不當等造成的酸痛問題。現更決定著書分享其經驗,挑戰最令大家頭痛的頑強酸痛問題,讓您了解酸痛的成因,並且教導對症下藥的治療與復健最佳方法。
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