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千寒易除,一濕難去! 當水濕化熱,結成濕熱,更會成為「百病之源」, 濕熱潛藏在你身體的十二經絡和全身上下, 不知不覺間威脅著你的健康, 當發現它的存在時,已造成危害! 可能引致「富貴病」、濕疹、臉黃、腹瀉、脾胃虛弱、小便不順等各種內外病症及問題。 中醫權威由分辨體質開始,深入淺出教導, 上至經典名方,下至簡易按穴與養生小吃, 教你從生活小節上入手「內養正氣、外避邪氣」, 把自己鍛鍊成濕熱不侵,疾病遠離! 參考目錄: 第一章認清濕熱真相 第二章 不良環境和習慣,常是濕熱傷身根源 第三章 辨體質,除濕熱 第四章 護好臟腑,濕熱難侵襲 第五章 調補氣血,遠離濕熱困擾 第六章 按揉穴位,除濕清熱「自身求」 第七章 家常小菜也是清除濕熱良藥 第八章 男人十足精氣神,遠離濕熱放第一 第九章 祛除體內濕熱毒,女人美麗有基礎 第十章 濕熱纏身易上火,清除濕熱是根本 第十一章 治療常見病,多用清熱除濕湯 第十二章 經典名方,除濕清熱保健康
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