沒病沒痛就真的沒事?美麗就只能靠天生麗質?從健康養生到青春永駐,吳秘X博士要來告訴妳,建立妳的自癒力,從內在開始調養,即使不是天生麗質,一樣可以美麗動人一輩子。
內容簡介:
1.美-從了解你的皮膚開始;2.“痘子”會說話?!;3.解讀「黑斑」的心聲;4.照顧好生理期、讓女性更加美麗健康;5.消除黑眼圈、眼部浮腫、眼睛疲勞,讓你眼神更迷人;6.解讀黑眼圈的訊號,為靈魂之窗找回明亮神采;7.氣布容幫您塑造結實美麗的下腹部;8.慎選化妝品的智慧;9. 老人斑的困擾並非只是老人的專利;10.青春與皺紋的拔河;11.維生素A酸抗皺弁鄋漱j檢視;12.破除果酸的迷思、享受健康自然的換膚;13.膠原是美麗與健康的大它琚F14.每日與親密愛人溝通的保養秘訣;15.從現在開始,向歲月的痕跡「NO」;16.這世上真有睡美人?!17. 美麗的要素-身心靈醫學和美容、護膚;18.抗衰老醫學的新展望;19.紫外線是肌膚老化的頭號敵人;20.氧活化與維他命可為護膚加把勁。
作者簡介
美國加州太平洋大學生理心理學學士、美國加州心理醫學研究學院碩士、香港中華中醫學院醫學博士、日本中央研究所「無痛整體─自癒力調理法」研究、神經語言程式(NLP)高階執行師。現任人本自然自愈力推廣協會理事長,並在民視、飛碟電台、中國時報等各大媒體主講健康單元、撰寫養生專欄,提倡全方位身心整合的健康理論。著作:自癒力─永保安康的金鑰匙,親密愛人就在妳體內─免疫系統等書。