難以承受的告別
 
作者: 克里斯多福.路加斯 
書城編號: 108800

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出版社: 心靈工坊
出版日期: 2001/08
頁數: 320
ISBN: 9789573049579

商品簡介
全美國有超過二千萬人因為心愛的家人或朋友自殺,而遭遇喪親或喪友之痛。這些自殺者遺族有釵h人在試圖了解自殺者到底怎麼了,並試著繼續過自己的生活時,承受嚴重的身體或心理問題。本身也是自殺者遺族的克里斯多福.路加斯和心理學家亨利.賽登博士的這本書,就是專門為自殺者遺族撰寫的。

路加斯和賽登提供遺族有關情緒的實用訊息:首先,兩位作家請遺族放心,他們絕不是唯一受苦的人。世界上還有無數的遺族承受著和他們一樣的羞恥感、罪惡感、憤怒和困惑。同時也有無數的人非常關心他們。

第二個訊息也很實用。遺族應該採取步驟,克服悲痛的情緒。他們必須認清,發生自殺事件之後保持沈默,絕對有害,沈默是遺族之敵。他們必須願意談論此事、尋找願意傾聽的人;他們必須了解談論和傾聽需要某些技巧,這些技巧是可以學習的;他們也必須學會如何回應自殺的陰影。回應意味著控制自己的人生,冒險走出心理障礙,追求成長。

《難以承受的告別》讓自殺這個禁忌話題公開化,自殺者遺族及其輔導員、朋友可以藉此了解過去、接受過去,並用新希望和熱情展望未來。
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