活著的理由
 
作者: 麥特.海格 
系列: 心靈成長
書城編號: 1239273

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出版社: 天下雜誌
出版日期: 2017/02
頁數: 256
ISBN: 9789863982005

商品簡介
  ★英國《星期天泰晤士報》暢銷排行榜
  ★亞馬遜讀者五顆星推薦

  人生總有時刻,就像走在看不見的鋼索上。
  恐懼在內心狂吼,卻被世界消音,誰也聽不見。

  你覺得孤獨無助,沒有人了解。
  但卻隱隱知道,在無限蔓延的黑暗處,是有光的,即便現在看不到。
  一個微弱的理由,就能撐下去。

  「在一個看不到盡頭亮光的隧道裡,隧道的兩端彷彿都被堵住,而你被困在裡面。」

  這個世界有無盡變化,痛苦、迷失、不確定、沮喪,生命中的各種調味料,從未停歇,不是每個人都能應付得來。

  人們活著的理由到底是什麼?

  暢銷小說《我在地球的日子》作者麥特.海格,在24歲那年受憂鬱症、焦慮、恐慌症所苦,一度決定自殺。但他在墜落谷底深淵的痛苦與恐懼的漫長過程中,一點一滴戰勝了絕望,存活了下來。

  他凝鍊自身經歷,以深刻動人的文字,分享一場有笑有瓷A有恐懼有歡樂,有寂寞有熱情的生命之旅,

  你可以看到如何把每一天活得更好,如何愛人與被愛,感受到真實存在的秘密!

  「如果知道未來存在,隧道的盡頭有更明亮的未來,那麼隧道的底端會被炸得粉碎,你就可以迎向光明。」

名人推薦

  吳淡如(知名作家、主持人)
  陬q宜(諮商心理師)
  謝哲青(知名主持人、作家)
  S.J. 華生(《別相信任何人》作者)
  瓊安.哈莉絲(《濃情巧克力》作者)
  (按姓氏筆劃排序)

暢銷作家,好評不斷!

  「如此絕妙……這是本如此睿智、有趣、帶來正念與救贖的書。」——瓊安.哈莉絲,《濃情巧克力》作者

  「那些受憂鬱症所苦,或知道誰在受憂鬱症所苦(例如:所有人)都該讀這本書。」——S.J. 華生,《別相信任何人》作者

  「文字迷人且優美。」——伊恩.藍欽,愛倫坡獎最佳小說獎得主

  或閉O我今年讀到最重要的一本書。——西門.梅奧(Simon Mayo)BBC廣播節目主持人

  獻給那些受憂鬱症所苦、或對人生感到絕望的人。這本奇蹟般的作品,是確確實實的安慰。作者以悲憫之心面對憂鬱,直率地剖析第一手經驗。我認為這是本小型的傑作,它甚至可能救活數條人命。——瓊安娜.盧利(Joanna Lumley),英國演員、國家電視獎獎得主

  一本好看且直指人類幸福本質的書。——喬.布蘭德(Jo Brand),英國喜劇演員

  麥特.海格令人驚艷!——史蒂芬.佛萊(Stephen Fry),英國演員,曾獲國家電視獎特殊貢獻獎、美國演員工會獎最佳整體演出

  把難以啟齒、敏感的議題從黑暗中解放出來,並照以光亮。——麥可.帕林(Michael Palin),英國喜劇演員、電視主持人、編劇

  充滿智慧與溫暖。——南森.菲爾(Nathan Filer),英國小說家

  如此美好又有益身心……應該成為每個人生命的處方箋。——理查.科爾斯(Rev. Richard Coles),「公社樂團」樂團團員、音樂家

  溫暖且迷人,用幽默的方式穿透你的心……並為「對話」做了相當有價值的貢獻。——《星期天泰晤士報》(The Sunday Times)

  看著憂鬱如何耗損這位年輕男性的經驗,是如此令人心碎,結果卻帶來驚奇的輕柔撫觸。——《星期天郵件》(Sunday Mail)

心靈成長

平靜的力量:正念研究經典,科學實證持續練心即可重塑大腦迴路,提升內心素質,脫離耗損身心的負面情緒

遠離惡男:26種女孩不能碰觸的惡魔系情人

追求幸福的力量:累積生活小確幸,過的快樂和自在

活著的理由

走吧!去做你真正渴望的事:創造有意義人生的7分鐘微行動(作者來台紀念版)(附贈7分鐘微行動筆記書)

當信任幻滅時

給未來的自己:找尋生命中的五片拼圖,成為想被追隨的人

改變,可以無所畏:10個跨越恐懼、抓住轉機的人生信念

珍惜每次的相遇:人生三部曲

活的簡單才最美

點亮心中的光:別讓愛害了你和你的親人

翻轉吧!命運:從心選擇,改變未來

在人生轉角處找回自己

九型男女 當愛情遇上婚姻

3分鐘決定你的未來

釋放更自在的自己:15分鐘快速減壓、平衡情緒的深層療癒法(隨書附90分鐘DVD)

呼吸決定你的健康:輕鬆學冥想

矮油,賤笑了

累了,就放下:小哲理感悟你的一生

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