暖體質- 告別虛寒不生病
 
作者: 鍾啟福 
系列: 健康生活
書城編號: 1251389

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出版社: 天窗
出版日期: 2017/03
頁數: 208
ISBN: 9789888395156

商品簡介
  陽虛,原來是變醜、衰老、肥胖、三高甚至癌症之源,
  365天都要以「食、、郁」補足陽氣,
  就是內外年輕的關鍵!

  一日一薑茶,養胃防三高;
  生蒜蓉入饌,解凍飲魚生寒濕;
  睡前海鹽泡足,改善四肢冰冷;
  10招簡單氣央A打造暖體質!

  陽氣,除了暖身及推動氣血,也是人體抗禦外邪的第一道防線。陽氣足就百病不侵;陽氣不足,則身體欠缺動力,抵抗力會下降。

  鍾福博士──註冊中醫師及資深健康專欄作家,以平易近人的文字,教你以「春夏養陽,秋冬進補」,告別虛寒體質,從根源處打擊肥胖、皮膚差、精神不振、周身骨痛、婦科問題、三高等不同病症,從內到外養出溫暖體質,健康、美麗從此常伴左右!

  -針對35至50歲關注「治未病」的族群,以中醫角度討論陽氣與健康的重大關聯,並提出有效「養陽」的飲食、生活、中醫藥小智慧去調理體質。

  -作者摒棄傳統中醫的艱澀理論,以平易近人的文字撰寫本書

名人推薦

  「與其在人生下半場不斷用錢買健康,倒不如由生活細節開始,學習培養自己有一個不生病的體質。」──杜淑貞(汀姐) 鴻福堂集團養生顧問

  「希望大家看完鍾醫師著作有所得著,面對自己身體的潛在問題能及早調理。」──雨僑 香港女藝人

  「本書從現代人的生活、飲食、起居作息等方面入手,分享保護陽氣之訣竅,以及如何運用溫養臟腑的方法防治常見病症。內容貼近生活、詳實易明,值得一讀。」──梁浩榮醫師 香港浸會大學中醫藥學院一級講師

  「鍾啟福醫師思路清晰,往往能化繁為簡,把臨床遇到的複雜醫案,整理好治療方向,對症下藥。」──李廣冀醫師 註冊中醫師

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