營養師話你知 100不可不知健康營養真相 - 香港書城網上書店 Hong Kong Book City

營養師話你知 100不可不知健康營養真相

作者:	香港營養師協會註冊營養師
書城編號:	125276

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出版社:	跨版生活圖書
出版日期:	2008/06
頁數:	224
ISBN:	9789881734846

商品簡介

都巿人對營養資訊需求愈來愈大。然而有關「食物安全」、「瘦身健美」、「保健養顏」等的營養資訊卻泛濫於互聯網、報章雜誌及各式書籍中，但孰是孰非，大家無從挑選。
本書針對大眾關注的營養話題，由多位註冊營養師，以趣味生活化的短篇文章，提供專業意見及飲食上的指導，與讀者分享100個與生活健康有莫大關係的營養知識真相。

內容重點
本書針對現代都巿生活，提出100個與健康息息相關的謬誤真相，包括：
反式脂肪更致命？
喝牛奶會致癌？
有機＝有營？
基因改造食物有害嗎？
「食物標籤」隱藏食物陷阱？
世上真有保健長壽的超級食物嗎？
吃紅／糙米才健康？
服維他命C無助防感冒？
不吃豬／牛肉無損健康？
痛風不可吃紅肉？
如何吃出亮麗的肌膚？
吃咖哩能防止老人癡？
運動後不宜吃？
附：「怎樣成為註冊營養師？」的資料及正確途徑

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