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看穿無形的心理操控
作者: 海芮葉.布瑞克 
出版社: 天下文化
天下文化
出版日期: 2017/07
頁數: 336
ISBN-10: 9864792660
ISBN-13: 9789864792665
書城編號: 1296854
 

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簡介
什麼樣的人,喜歡操控一切?
什麼樣的人格特質,害你總是被得寸進尺?
跟著心理專家鍛鍊生命強度與社交直覺,
再惡霸的控制性格也能輕鬆應對!


  ●臨床心理師洪仲清:「看完這本書,我突然有一種恨不得立刻、馬上跟讀者分享的衝動。」
  ●《情緒勒索》作者周慕姿:「這是我這一年來唯二的推薦序。」
  ●科普心理作家海苔熊:「這本書真的是集大成之作,運用釵h心理學概念,更加入臨床上真正有效的建議,並提供不少量表檢測。」

  你身邊有「實在很超過」的人嗎?

  像是野心勃勃的部屬、好發號施令的上司、愛暗中較勁的同事、好指使人的配偶、讓人覺得虧欠他們的父母、總是在抱怨的朋友……

  他們常讓你感到身心受挫或能力受限嗎?你如何處理你們之間的關係?正因為他們往往與你關係匪淺,你更需要學習如何妥善經營你們之間的關係。

  人天生在心理、情感、認知上都想要獲得愛、連結與歸屬感。但最常犯的錯,就是花費太多時間心力,去在乎、迎合那些錯誤的人或要求。

  當你把個人價值和你替他人做了多少事劃上等號,而且希望得到讚美、贊同,你的麻煩就大了。因為你把你的個人價值交由他人決定,在經過幾次肯定或拿走希望的威脅之後,你開始受到制約,成為「心理操控者」的俘虜。

  本書幫助你了解什麼樣的人特別喜歡操控一切?又是什麼樣的人格特質,害你總是被得寸進尺?最重要的是,教你認清各種操控策略,不管對方使出威脅、利誘或哪種情緒武器,你都可以輕鬆應對:

  ★認識易被得寸進尺的七種性格:取悅症、贊同癮、負面情緒恐懼症、無法說「不」、沒有存在感、自尊心低、外控信念。
  ★防範喜歡操控一切的九種性格:馬基維利型、自戀型、邊緣型、依賴型、戲劇型、被動攻擊型、A型憤怒型、反社會型、成癮型。
  ★學習簡瞉瑄悸漱C個訣竅:勤練思辯術、鈍化焦慮感、練熟你的說詞、有勇氣正面迎戰、鍛鍊協商技巧、冷靜的力量、對時間有耐性。

  操控關係存在我們周遭,你愈懂得如何與人相處,你就能過得愈好!

  這本書幫助你拿回你的人生主導權,建立更健康成左漱H際關係與工作人生。

  (原書名:《拿回你的人生主導權》)

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  臨床心理師 洪仲清
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情緒勒索

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海芮葉.布瑞克 作者作品表

  • 看穿無形的心理操控
  • 拿回你的人生主導權:看穿無形的心理操縱術
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