不煩歲月
 
作者: 王淑俐 
系列: 養生智慧
書城編號: 1296890

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出版社: 三民書局
出版日期: 2017/06
頁數: 208
ISBN: 9789571462868

商品簡介
  快樂,其實可以很簡單!

  改變思考、調整作息,輕鬆跟負面情緒說再見。

  笑對人生,迎向不「煩」歲月!

  本書從作者的自身經驗出發,探討熟年世代可能遇到的煩惱,試著找出煩惱的根源與解決的辦法。

  書中列舉多位樂觀、開朗的熟年典範,他們精彩的生命故事與非凡的情緒管理能力,可作為即將邁入或已邁入熟年世代者的榜樣。

  希望透過這本書,能夠協助熟年世代的朋友找回快樂的能力,邁向美好愉快的不「煩」歲月!

養生智慧

太極拳的科學觀(二版)

救救熟齡肌!跟著皮膚科醫師做好皮膚保健,從此不癢不臭不怕露

人生中場拉警報!:財富、健康、人際關係一網打盡,遠離老後貧窮的惡夢

輔導原理與實務(二版)

不煩歲月

護『宮』:醫師教您養好子宮不衰老

找回睡眠力:銀髮族睡眠寶典

動手動腳活到老(附光碟1片)

糖尿病高血壓高血脂治療與用藥手冊(第二期)

老眼不昏花:銀髮族的視力保健

自己的肺自己救:每天1分鐘的肺部保健指南

人生下半場的幸福劇本

王淑俐 作者作品表

正向教學的力量:化解課堂困境,當個不怕失敗的教師

生涯規劃與職涯發展

領導與溝通:從「終點」看「起點」的努力Leadership and Communication: Efforts to See the “Starting Point” from the “End Point”

會做人,才能把事做好(二版)

壓力圓舞曲:大學生的壓力管理(第二版)

情緒與壓力管理:幸福「馬卡龍」Emotions and Stress Management: Macaron of Happiness

不煩歲月

生涯發展與規劃(第三版):為職涯發展做準備Career Development and the Work Ethics (3rd Edition)

爬坡、越野、馬拉松-大學生的時間管理

愛情學分與分手藝術Studies on Love and Art of Breaking Up

溝通交響樂:大學生的人際溝通

掌握成功軟實力:8個時間管理的黃金法則

國境之南榮:愛•教育•奇蹟

生涯發展與規劃(第二版):為職涯發展做準備Career Development and the Work Ethics

做人難‧不難?職場溝通的10堂講座

遇見‧幸福:情愛溝通的22堂課

開始自豪,當老師

壓力圓舞曲-大學生的壓力管理

與時間賽跑?擺脫瞎忙的40個法則

生涯發展與規劃:為職涯發展做準備Career Development and the Work Ethics

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