為什麼遇到不確定的事情我總是先逃避?:13種思考,讓你擊退害怕失控的潛意識,戰勝對未知的恐懼
 
作者: 辻秀一 
譯者: 劉佳麗
系列: Start+
書城編號: 1299344

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出版社: 如果
出版日期: 2017/09
頁數: 224
尺寸: 15 cm * 21 cm 
ISBN: 9789869480659

商品簡介


 為什麼遇到困難我只想要逃走?

為什麼成功人士總能心無畏懼地接受挑戰?

到底該怎麼做,我才能跟莫名的害怕說再見?

 

生活中,什麼事情讓你感到不安?

◎沒把握的事情,會不會我一做就失敗……

◎我想改變現狀,但改變真的會更好嗎?

◎準備了這麼久,萬一還是沒考好怎麼辦?

◎為什麼大家看我的眼神都怪怪的,我做錯了什麼嗎?

◎世界變得好快,會不會一醒來我的工作就沒了?

 

每個人內心都住著讓你恐懼的惡魔,

它會讓你害怕改變、害怕接受新事物、害怕失去……

人類因為腦部發達,在遠古時代為了維護自己的人身安全,大腦有了「產生恐懼的機制」,以此避免讓自己陷入危機之中。但是到了今天,腦袋中過多的害怕,只會讓我們裹足不前,徒增煩惱,影響自己的表現……

 

害怕、不安,都是你的自我想像,能否成為一流人士,就看你如何與「恐懼」共處

你所羨慕的成功人士,他們也跟你一樣,會莫名的害怕和不安,你與他們的不同點,就是他們能巧妙地與恐懼相處,在重要時刻將自己的能力發揮到極致。其實,每個人都擁有「克服恐懼的技術」,只要喚醒這樣的自己,你也能成為一流人士!

 

所有的害怕和不安,都是你心中的妄想!

讓日本心智訓練專家傳授你「勝利者的心理學」,

幫助你甩開陰魂不散的莫名恐懼,讓你在重要關鍵時刻,發揮優越表現,勇敢面對任何挑戰!

 

你是否常在重要關鍵時刻表現失常,一敗塗地?

你是否羨慕那些「比賽型選手」,總能在重要考試中發揮超越以往的實力?

日本知名心智訓練專家,用培育運動員超強抗壓性的方法,告訴你「克服恐懼的技術」,讓你有效管理你的害怕與不安,成為具備強韌心智的「比賽型」的選手!

 

立刻讓無名的恐懼從你日常生活中消失!

◎分析自己的恐懼思維,找出害怕的根源

◎讓自己的思考靈活,就不會陷入恐懼泥沼中

◎偶爾適度的「為所欲為」,就能擺脫不安的束縛

◎試著擁有「毫無根據的自信」,就能走出恐懼的陰霾

 

本書羅列13種恐懼思維模式,

讓你認清自己的恐懼,管理自己的恐懼,從此不再逃避,

進而將自身的優點發揮到淋漓盡致,達到超越自己的目標!

 

從自我想像中的恐懼解放,將你的潛能發揮到極致!

 
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