不要只做生涯規畫，更要做生死計畫！
　　不要「死亡套餐」，請預立醫囑！
　　不要「親人爭家產」，請預立合法遺囑！
　　人生不留白，請書寫「倫理遺囑」！
　　在生命的每一個階段預作告別，人生不留遺憾！

　　為愛而讀，為愛而寫！告別悲傷，告別遺憾！
　　因為，有回憶，才是完美人生！
　　因為，我不想帶著遺憾活到終點！

　　生命就是活著的每一個瞬間、每一個當下……
　　過好它、熱愛它、享受它！

　　人生一路走來，有遺憾嗎？可曾問過：這就是我們想要的人生嗎？

　　多數人的恐懼其實不是死亡，而是驀然回首，才發現自己從未真正活過，有夢沒有勇敢去追！

　　「人生總是有點來不及！」然而，我們真的不要等到生命最後，倉皇回顧人生，才發現來不及做的事、說的話太多，夢想已成遺願，心願變成遺囑，留下難以釋懷的遺憾。

　　本書作者是台灣首位「預立遺囑」長期推廣者，她推廣授課時總會問，「人生至今沒有遺憾的人請舉手？」十多年來累計結果，舉手的人竟是寥寥可數的個位數。

　　我們可以透過「告別練習」，嘗試在人生每一階段的結束，都能好好說再見，向二十歲說哈囉、向三十歲揮揮衣袖、向四十歲到道別……向八十歲致敬……直到生命最後的告別。讓昨日過去，今日又是新生的開始，讓人生少一點遺憾。

　　唯有學會告別，人生才能繼續，也才能活在當下！

　　沒有道別的結束，往往讓人遺憾終身！

　　不論現在年紀大小，我們時時都可能面臨人、事、物的道別；總有一天，我們都要對人生說再見，告別身、心、靈，航向未知的來生。

　　那麼，如何坦然向人、事、物道別？如何勇敢向我們的身、心、靈告別？

　　《告別練習》+《告別練習手書》套書透過故事實例與範例，讓有關醫療與法律專業領域易讀易懂，更透過「四大練習」──生命回顧、預立醫囑，預立合法遺囑、倫理遺囑等，讓我們能循序漸進地完成人生最重要的一課。

　　立合法遺囑，其實很平常，可以不需要律師，自己就可以DIY寫遺囑，本書不談任何法條，就能讓大家輕輕鬆鬆立有法律效力的遺囑。

　　《告別練習手書》是為自己、為家人而寫的，不僅書寫自己的人生，也是送給親愛的人禮物，更能見證自己沒有白白來人間走一遭，書寫完成後就是一本傳家書，留給家人的一份紀念。

　　學會告別，才能「活」在當下！
　　然而，如果有一天，我們要說再見，
　　我不想帶著遺憾活到終點！
　　這是我為自己而寫、也是為您們而寫的家書……
　　證明了我真正活過，沒有白來人間一遭！
　　所以，親愛的，別為我哭泣；
　　請為我祝福……
　　我不曾離去，只是回家了！

各界誠摯推薦

　　王英偉、李偉文、邱泰源、吳若權、沈美真、周進華、紀潔芳、陸達誠、許禮安、黃勝堅、黃大軒、楊玉欣、靳秀麗、蔡兆勳、賴明亮、釋如得、蘇逸玲

　　【推薦語】
　　《告別練習》是提供我們做死亡準備的寶典，從生命回顧看到每一個當下、珍惜每一個當下，進而著手準備死亡，不僅是正向思考，更是豐富人生的正向能量。在人生的每一階段，它是一本值得一看再看的好書！──蔡兆勳／台灣安寧緩和醫學學會理事長

　　預約善終，《告別練習》一書每個人皆應閱讀！──邱泰源／中華民國醫師公會全國聯合會理事長

　　《告別練習》猶如清泉般澆灌人們，提醒珍惜當下、把握四道人生，鼓舞大家勇敢面對自己、讓生命不留白！──吳若權／知名作家