人氣TOP元氣便當菜:想吃就吃得健康安心又省錢
 
作者: 樂媽咪名廚團隊 
出版社: 樂友文化
系列: 健康過生活
出版日期: 2017/10
頁數: 128
ISBN-10: 9869408796
ISBN-13: 9789869408790
書城編號: 1306148
 

原價: HK$83.00
現售: HK$78.85 節省: HK$4.15

(購買此書 10本以上 9折, 60本以上 8折)

* 購買後立即進貨, 約需 7-12 天 *


 
商品簡介
 
外賣便當又貴又不健康
你為什麼還要吃?!
水噹噹、古早味、10分鐘完成、低卡少油
經濟實惠又健康的各式便當菜
不如就自己做便當吧!


  親手做便當,營養又健康!從食材的挑選、烹煮、調味,每一個步驟都親自把關,完全不用擔心會有不明添加物,乾淨衛生看得見。一個小小的便當裡,可以隨意搭配自己喜歡的菜色,注重均衡的營養,少油、少鹽更健康。

  本書有30道耐蒸不變色的水噹噹便當菜,就算蒸過一樣看起來好好吃!還有35道古早味便當菜,是既下飯又懷念的好滋味。更特別為忙碌的上班族設計了10分鐘就完成的快速便當菜,以及為愛美的女性設計的低卡便當菜,保證越吃越漂亮~

  不管是愛妻便當、親子便當、野餐便當、輕食便當,本書的豐富菜色,都可自由變化、搭配。還在等什麼,一起帶便當吧!

本書特色

  【特色一】健康美味、親手DIY製作,跟食安問題Say NO!
  食安問題日益嚴重,常吃外食讓人好不安,讓愛做料理的媽咪們,在家也可輕鬆做出各式美味料理。

  【特色二】營養均衡的完美便當搭配法
  針對不同需求、不同族群,收錄了如野餐便當、低卡便當、親子便當等各式便當菜。

  【特色三】蒸再久也不變色和讓人懷念的古早味便當菜
  本書精選30道耐蒸不變色的便當菜,以及35道最下飯的古早味便當菜。

  【特色四】只要10分鐘和低卡少油的便當菜
  本書特別介紹10分鐘就能完成的快速便當菜,以及低卡少油健康便當菜。

  【特色五】結合生活科技,用手機或平板3c產品掃一下QR Code
  文、圖、影音的三者結合,簡單的透過手機或平板,就可以看到食譜教學影片,輕輕鬆鬆一秒變大廚。

健康過生活
你家老狗過得好嗎? 讓日本人氣獸醫師教你老狗照護的6大面向

居家常備餃子料理:美味多變的省時料理小心機!

人氣TOP元氣便當菜:想吃就吃得健康安心又省錢

無所不能百變蛋料理:絕對吃不膩的百變食譜!

野餐食尚提案,美味罐沙拉料理:沙拉、甜點、果醬、常備菜,人手一罐帶著走!

泰經典!泰國傳統料理輕鬆上菜!

就是要蔬果餐!90道創意輕食料理提案

一筆一畫彩繪你的日常生活

超卡哇依立體造型麵包

喵星人大小事,一本全搞定!貓咪的百變面貌與神秘行為!

泰街頭!泰國街邊熱炒70道美食快速上菜

泰道地!泰國在地河粉料理快速端上桌!

不只是咖啡:我的人生與咖啡的親密關係

浪漫法式美學,職人親授裝飾蛋糕:職人私藏的裝飾技巧教學,讓你的蛋糕不只好吃,也要與眾不同

一口完食迷你點心X65道:輕鬆搞定聚會派對.下午茶.宴客料理,兩三下就能迅速上桌,讓你一口咬定幸福好滋味!

新食感50道日本最夯的冷凍蛋料理:只要放進冷凍庫,蛋的味道就會更加不一樣哦!

放大檢視對食物的新觀念:食品添加物、飲食搭配大解析,跟上健康的腳步,教你做出美味的安心料理!(強力推薦 增訂版)

寫出一手漂亮的原子筆字:實用的寫字技巧,讓你不管是在考試和職場都能藉由漂亮的字體而有更好的表現。

輕鬆戀出鋼筆美字:每天閒暇的時候,集中精神,只要練習10~15分鐘就能進步!

一個人,也要回家吃飯:從家到異地,70道味覺記憶

... [顯示此系列所有商品]

樂媽咪名廚團隊 作者作品表

一人獨享!72道暖心燜燒罐料理:孕媽媽、小資女美容養身,一罐搞定!
產後調理好樂活:100道低卡營養月子餐
養出不挑食健康寶寶的450道嬰幼兒餐
食物醣量速查事典:500種常見食物營養分析,為現代人減肥瘦身、遠離疾病的專業工具書
人氣TOP元氣便當菜:想吃就吃得健康安心又省錢
無所不能百變蛋料理:絕對吃不膩的百變食譜!
居家常備餃子料理:美味多變的省時料理小心機!
食物營養速查事典:食物營養成分、適用量、選購、保存方法到相宜相剋搭配,一本全搞定!
重拾孕前纖瘦好身材450道月子餐:專為產後黃金四週量身打造的辣媽食譜
吃對營養好好孕:胖寶不胖媽的100道孕期食譜
植物油圖鑑
奠定寶寶一輩子健康的350道斷乳食:用五色蔬果搭配豐富營養素的全營養食譜
我的獨享罐料理-72道簡單上手燜燒罐料理:解決不同人群需求的症狀養生調理餐,一罐搞定!
身體天然解毒劑!139罐純釀蔬果酵素,釀出天然好體態:排解身體病症、喚醒健康基因,慢性病、肥胖、便秘......通通OUT
植物油圖鑑:常用油品成份功效詳解大全,食安風暴下的食用油教戰手冊
7天有感瘦!:100種蔬果汁的輕斷食減肥法
最實用的本草綱目:養生保健、對症食療一本通
孕期營養全指南:孕媽咪最愛100道養胎纖瘦素食餐
產後調理新指標:享瘦月子主食、湯品100道
養出百分百聰明健康寶寶的450道嬰幼兒餐

還有... [顯示所有作品]

* 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
* 如送貨地址在香港以外, 當書籍/產品入口時, 顧客須自行繳付入口關稅和其他入口銷售稅項。

 

 

 

  我的賬戶 |  購物車 |  出版社 |  團購優惠
加入供應商 |  廣告刊登 |  公司簡介

香港書城 版權所有 私隱政策聲明

顯示模式: 電腦版 (改為: 手機版)