「IPO工作術」能快速找出工作瓶頸，解決現代人長時間工作的拖延病！
　　長時間工作是一種「病」，不知不覺中，侵蝕了身心健康，傷害了與家人、朋友的關係，最後甚至可能毀掉你的一生。作者就因為高工時而有許多辛酸血淚的經驗，才下定決心徹底改變一直以來視為理所當然的工作方式……

　　長時間工作的「特效解藥」──用最快的速度完成工作！
　　作者曾在外商顧問公司工作超過15年，擔任「戰略變革顧問團隊領導者」及「人才培育主管」，顧問諮詢超過5000人。本書提出的工作方法，是她多年來融會貫通的成果，使她在獨立創業後，工時雖只有受僱時的1/4，但收入卻增加了2倍。

　　解除工作瓶頸的「IPO工作術」！
　　●輸入（Input）：釐清「必須做」與「不必做」的工作及準備工具。
　　●過程（Process）：具體化資訊與想法。
　　●產出（Output）：傳遞給目標對象，做出有效成果。

　　解除瓶頸後，透過學習「選擇力」「處理力」「突破力」「持久力」提高工作速度及品質！
　　●輸入×選擇力：丟掉不必要的東西或任務，將精力集中於最重要事情上。
　　●過程×處理力：整頓「時間」「習慣」「思考」，使工作能更有效完成。
　　●產出×突破力：回應對方的期待，在最短的時間內，讓對方點頭說好。
　　●身心狀態×持久力：「身心狀態」是維持穩定高生產力的重要基礎。

　　容易罹患「長時間工作症」的人：
　　【類型1】被耍得團團轉型──都在忙別人的工作
　　【類型2】燃燒生命型──把工作當成生命的意義所在
　　【類型3】完美主義型──過度追求品質，陷入忙碌的漩渦
　　【類型4】放不了手型──無法把工作交給別人做，累死自己
　　【類型5】自我陶醉型──以為能者多勞就是好

　　針對「時間、習慣、思考、心理」，只要稍微改變一下工作方式，你的人生就會變得更多采多姿！
　　不該盲目專注於提高工作效率，而應將精力花在孕育有價值的工作！
　　渴望「在短時間內提高生產力」的人，本書提供了從今天起能馬上實踐的方法。

　　今天開始，一起來消除工作上的路障吧！

各界推薦

　　姚詩豪（大人學共同創辦人）
　　張國洋（大人學共同創辦人）
　　江湖人稱S姐（職場力部落客／商周專欄作家）

　　▎本書不光是談工作效率，更多是將自己打造成專業人士的中肯指引！──姚詩豪（大人學共同創辦人）

　　▎書中有非常多的加速工作心法，透過每天只要認真做事6小時來排序行程，重點在於建立屬於個人的「思考模型」避免造成不必要的時間浪費，透過有用且有效的努力倍速工作，絕對是本非常實用的工具書。──江湖人稱S姐（職場力部落客／商周專欄作家）