不想失智,從喝水開始:日本名醫預防老人失智的訣竅(暢銷好評版)
 
作者: 藤田紘一郎 
出版社: 有意思
系列: 幸福人生寶典
出版日期: 2018/03
頁數: 200
ISBN-10: 9865001330
ISBN-13: 9789865001339
書城編號: 1385732
 


售價: $107.00

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內容簡介
 
全球每三秒新增一名失智症患者

預防失智症,已經是刻不容緩的事情了


  想預防失智症,腸道健康是關鍵

  腸道要保持正常運作,喝水是第一步

  最了解大便的藤田紘一郎

  帶你從腸道和飲用水,從根源開始預防失智症



  大腦是源於腸道的器官,腸道才是身體的主角。

  掌控生命的是「腸道」,大腦只是它的「分支」。

  鍛鍊「比大腦更聰明的腸道」,能夠擊退腦部異常,

  連「腦部訓練(Brain Trainer)」都無法克服的痴呆症,

  透過腸道與腦部的合作,將能夠迎刃而解。



  除了飲用好水,打造健康腸道環境

  五十歲後因應身體的變化

  我們必須減少醣類的攝取,避免造成多餘活性氧

  同時從年輕時,開始有意識地攝取能防治失智症的食物



 
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