運動傷害:急救、預防、安全Sports Injury First Aid, Prevention & Safety
 
作者: 蕭秋祺 
出版社: 揚智文化
出版日期: 2016/04
頁數: 384
ISBN-10: 9862982225
ISBN-13: 9789862982228
書城編號: 1529554
 


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商品簡介
 


隨著週休二日的政策推行,國人從事運動的時間越來越多,頻率也越來越高。在這股風潮的推衍之下,發生運動傷害的情形已屬相當普遍,惟大多數人對於運動傷害的相關知識知之甚少,一旦傷害發生時,一則惶惶然不知所措,任由傷勢持續惡化;一則道聽塗說,採用錯誤的方法進行處理,導致傷勢快速惡化,甚至發生嚴重的併發症。本書即是一本有關運動傷害急救處置和安全防護的指導手冊,除提供各種常見運動傷害發生的原因、可能的症狀、處理方式和具體的防範策略,並介紹包括止血、包紮、傷患搬運、運動按摩、伸展運動等各種實務操作技巧,同時針對陸上運動和水上運動詳述其運動特性及安全注意事項,此外也提供挑選合適運動鞋的原則和方法,以期能減少運動鞋造成的運動傷害。

蕭秋祺 作者作品表

運動傷害:急救、預防、安全Sports Injury First Aid, Prevention & Safety
老人健康運動指導Health-Related Sports Instruction for Older Adults

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