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色彩X蔬果の營養威力
作者: 吉田企世子 監修 
出版社: 邦聯文化
系列: 生活
出版日期: 2019/09
頁數: 224
ISBN-10: 9578472706
ISBN-13: 9789578472709
書城編號: 1589399
 

原價: HK$125.00
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簡介
靠蔬菜的力量變健康

延長健康壽命!
收錄共202種蔬果的
醣質量、保存訣竅以及常備菜的技巧

  總是感覺現在不如以往那麼有精神,身體常常有些小毛病,皮膚也覺得愈來愈粗糙了......

  是不是因為沒有正確飲食呢?每一天都有吃飯,碳水化合物和油脂、蛋白質都不餘匱乏,維生素和礦物質的重要來源-蔬菜、水果,卻吃很少?

  蔬果的顏色和植物生化素息息相關,在營養方面也有不容忽視的重要性。

  蔬果的「顏色」都藏著智慧!日本女子營養大學名譽教授告訴你蔬菜的秘密。從如何選擇新鮮蔬菜,買回家後保存的訣竅、烹調時能獲得營養力量的技巧,還有營養分析等,最實用也最易懂的知識都在本書。
評分 尚未有...
此叢書 生活 書目

  • 無麩質健康磅蛋糕
  • 服裝版型研究室洋裝篇
  • 奇蹟5秒膝窩伸展操
  • 掃除の解剖圖鑑
  • 人氣甜點師攜手全新配方磅蛋糕
  • 色彩X蔬果の營養威力
  • 減醣綠拿鐵
  • 10秒有感!早晚對症手足按摩
  • 成功的孩子 9成關鍵在「吃」
  • 椰子油對症健康事典
  • 讓初學者立刻上手的精油芳療居家活用事典
  • 好設計の配色圖鑑
  • 空氣感舒芙蕾鬆餅
  • 手作包の版型講義
  • 微血管不生鏽
  • 來自大自然的保健秘方
  • 服裝版型研究室 上衣篇
  • 世界10000年名作住宅
  • 蓬蓬毛線球貓咪
  • 止身體的癢

    ... [顯示此系列所有商品]
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