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成為自己的內在英雄:6種人格原型,認識「我是誰」,活出最好版本的自己!
作者: 蘇絢慧 
出版社: 三采文化
出版日期: 2020/01
頁數: 248
ISBN-10: 9576582709
ISBN-13: 9789576582707
書城編號: 1633475
 

原價: HK$113.00
現售: HK$107.35 節省: HK$5.65
(購買此書 10本以上 9折, 60本以上 8折)

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內容簡介
 

知名諮商心理師 蘇絢慧 結合20年專業和生命淬鍊 心血力作
∼獻給每個在生命途中「尋求自我價值」與「人生方向」的你∼

每個人都有力量成為拯救自己的英雄,
而這份勇氣,源於我們對於「生命傷痛」與「內在陰影」的認識。
從本書,你將知道自己的心理原型狀態,
踏上一場陪伴自我真實成長的內在英雄之旅!

★★★特別收錄【內在人格原型】線上檢測★★★


▍為什麼我的人生常會遭遇挫折、不太順利?

我們的一生,是一趟自我轉化、成熟、完整自己的歷程,
生命中經歷的每一個關卡,其實都是讓「自我提升」的良機,
而所有的內在成長,都是從「了解自我」開始。

因此蘇絢慧心理師以榮格心理學派的「內在人格原型」為基礎,
結合華人社會20年的專業助人與諮商心理實務經驗淬鍊,
讓我們清楚認識,每個人一生都會經歷的6種人格原型階段:

◆1.純真理想的【天真者】
◆2.等待救援的【孤兒】
◆3.孤獨探索的【流浪者】
◆4.熱血求勝的【鬥士】
◆5.犧牲奉獻的【殉道者】
◆6.獨當一面的【魔法師】

每一組人格原型裡,
都有自己獨特的潛質與感受,都有各自需要面對的關卡任務,。

若我們因遭逢一時的困境或打擊,隨著負面能量迷失或沉淪,
就會讓自己變成受害者,使人生滯礙難行。

若我們能從逆境中自我歷練,轉化負面引力為正向成長,
就能激發天賦與潛能,讓生命臻於成熟與智慧,從心所欲地成為最好的自己!

【本書特色】

人生,就像一個專門為你設計的線上遊戲,
當你登入以後,就開始進行這一套屠龍闖關的自我挑戰歷程。

───|想在人生順利過關,你需要的是|───

▍1.自我檢測,你的內在人格原型是哪一種?
馬上測→https://www.suncolor.com.tw/go.aspx?id=20181348
認清自己的內在原型,找到你現階段的人生方向,有助自我實現。

▍2.完整認識,六大人格原型表現與人生階段
從實例分析,了解自己原型的最大心魔、卡關困境、自我覺察引導之道,真實且深度認識過去你從未看見的自己!

▍3.獲得提升自我的心靈提醒
當你了解自己現在的課題,並化為實際的付出與修練,就能整合真實的自己,通往與他人、與世界更親密及滿足的關係。


「過去的我,活在一個不認識自己是誰的狀態,

為了追求認同及肯定,我費盡一切心力,只想尋求世界的認同,

卻覺得像在一直撞牆,或是一直走迷宮。

經過覺醒和歷經孤獨後,我迎接自己的第二次誕生,真正誕生到這個世界。」──蘇絢慧

名人推薦

◆「成為自己的內在英雄」課程學員,感動盛讚 ◆

● 大前年開始,我經歷了一連串的挫敗,以天真者眼光所看待的世界開始崩壞,我來到孤兒的角色,覺得被世界遺棄,期待被救贖能回到伊甸園的美好。
因著絢慧老師的引導,我開始練習不再否認痛苦與面對這世界的真實,進而能走上流浪者的旅程,這是本我、自我、超我相互整合的歷程,更是第二生命誕生的起始點。我開始學習照顧自己、為自己發聲,也如實感受到心中的鬥士的出現,告訴孤兒的自己:「別怕,我來成為解救你的英雄。」這段歷程,我仍持續進行著,期待有一日能走上魔法師的旅程,真正能有「回家」的安心與自在。——林淑靜

●「成為自己的內在英雄」這堂課,對我而言最大的意義是體悟到上天要我們學一樣功課,就會讓我經歷特別的情境。然後,如果我們沒有學會,這個功課就會延宕,延宕直到我們學會為止。人格原型有點像是為你量身打造的一個人生指引方針,因為每個人都在自己生命不同處境有不同的課題。有一個系統性且清晰地幫助你去辨識你此刻的內在狀態,然後對於自己的人生處境做出對自己最好的選擇!——健程

●「成為自己的內在英雄」這堂課,讓我探索自己生命的原型。從天真者到魔法師,每個人人生中會因為各種不同的成長背景或因當時環境的變化下,讓我們必須呈現不同的人格特質。內在英雄可以讓我了解到生命歷程中哪些人格特質是我所缺失的,為什麼我會缺失,是值得自己好好再去探索的地方。我常常會在固著的負向循環中打轉,當釐清了自己真實的面貌之後,才能如實地面對自己,也才能成為完整的自己。——林怡君

● 結束「成為自己的內在英雄」帶狀課程至今已經快要一年了。這段時間,我時不時地會覺察現階段的人格狀態,並且試著理解它們的轉化與沉溺,有些時期不單只有一種人格存在,課堂上,老師也讓我們了解到,每一種人格的出現,最重要的是去面對它們,只要成功轉化,它們就都是英雄,都是自己內在的力量。
雖然,對於生命依舊還是充滿著許多困惑,但這門課程能讓內心更有力量,那股力量是自己願意去行動、去做一些什麼的力量,且真心為自己的人生負責。——陳子楹

● 從前我一直是一個凡事都要依循規則,不容許有一絲不完美的完美主義者;這樣的人格特質讓我常常處於水深火熱的狀態,對自己不滿的同時,也看別人不滿意、不順眼!常常在加害者、受害者和尋找拯救者中不斷地負向循環,我想要改變自己卻不知道從何開始。停止抱怨是改變的第一步,開始願意承認自己的不足,坦然面對生命中帶來的課題,開始懂得「命裡無時莫強求,命裡有時終須有」。
透過「成為自己的內在英雄」這堂課,我走上了尋找自我的旅程,相信真正的歸屬是我和自己的深層連結.當開始越能做自己:「我」就是自己這世上最堅強的後盾。完美的人生,就是不完美;我不追求完美的人生,因為我「完整了自己」。——謝淳雅

編輯推薦

新的一年將何去何從?
測出你的內在人格,喚醒源於自己生命的奇蹟
文/三采文化編輯 Sophie


歲末年終,又走到回顧與展望的時刻。
每一年,我們都希望明年的自己能過得比現在的自己更好,離想要的人生更近。除了外在成就,內心的你,也成長了嗎?你知道自己正走到人生的哪個階段嗎?先來測一測你的內在人格吧:https://www.suncolor.com.tw/hero2019/

無論,你的人格原型檢測結果是:天真者、孤兒、流浪者、鬥士、殉道者或魔法師,都能透過《成為自己的內在英雄》這本書,更貼近「現在的自己」一些。

從本書作者蘇絢慧心理師精心設計的測驗中,我們不只能得知自己「主要的內在人格原型」和「次要的內在人格原型」,還可以從各組原型的總分,進一步描繪自己的「內在人格原型比例分布圖」。每個人都存在著許多面向,這張圖,正好能讓你了解,自己在各種人格面向的能量強弱,正在主導(或次要影響)你運作的人格原型是哪一種,甚至你所拒絕面對或壓抑的那個原型。

不論現在的你,過得多麼光鮮亮麗、朝氣蓬勃,或因前途迷茫而失去方向,還是因一時困頓而有些沮喪……透過閱讀本書,對於當下自己人格原型的理解,讓你沉寂於內在許久的真實自我終於有機會浮出潛意識之上;當你願意去意識和面對真實的自我和需求,而非只做一個符合外在評價的模版時,就是提升自我、解決眼前難關的啟程。

我們可能都做過不少的心理測驗,但每次知道結果之後,在不明所以下又略過了。幸運的是,這本書對我們的人生更充實、更受用:
•了解「我是誰?」:
透過內在人格檢測和閱讀六大內在人格原型的全面解析。
•了解「我該怎麼做?」:
學會六大人格原型的自我覺察引導、如何完成這階段的生命任務、強化內在力量的練習、提升自我的修練清單和心靈提醒等方法。
•了解「我的定位」、「我該往哪走?」:
透過認識這套影響我們一生走向的內在人格原型系統和人格原型轉化歷程。

本書除了讓我們更了解真實的自己與人生走向,更能對自己從小到大的生命歷程,擁有更全面、更深刻的理解:
•知道「過去的自己」,已然完成的課題
•知道「現在的自己」,正處於何種人生任務中
•知道「未來的自己」,下一站將前往何處去

這不就是歲末年終的我們在回顧過往、迎向新的一年之前最亟需的指引嗎?

畢竟,沒有一個人可以告訴你,你該往哪裡去。但了解自己的內在人格,就能讓真實的自己,引領著你,往自己最好的版本成熟且圓滿地升級。

作者

知名諮商心理師/自我療癒心理專家
蘇絢慧

諮商心理師。目前擔任璞成心理學堂總監、璞成心遇空間心理諮商所所長。
國立台北教育大學心理與諮商研究所碩士。在助人領域工作超過二十年。曾任醫學中心社會服務室與安寧療護臨床社工師、協談中心諮商心理師,前後經歷十三年。也曾兼任大學學生諮商中心、社區型諮商機構等諮商心理師工作。
長期開辦心理專業訓練課程、生命探索與成長課程,推動足跡遍及台灣各地外,也在馬來西亞、新加坡及中國等華人地區,是許多民眾信任的心理專業工作者。
近年來,開始推動「成為自己的內在英雄」課程,透過專業的帶領,讓每個人認識人格原型的樣貌,進而理解和看見內心的轉化歷程及人生課題,深獲學員好評:「這門課能讓內心更有力量」、「透過這堂課,我走上了尋找自我的旅程」。
至今已出版21本心理範疇作品,主題涵蓋臨終關懷、悲傷療癒議題、自我人格發展及整合、早年情感創傷修復及關係議題。

▍Facebook粉絲專頁:
【蘇絢慧分享空間】
【璞成心理學堂】
【同哀傷】
【璞成心遇空間心理諮商所】

▍璞成心理學堂官網:www.puchencenter.com

目錄

〈自我檢測〉你的內在人格原型是哪一種?
〈作者序〉人生卡關,是因為你不了解真實的自己──蘇絢慧
「成為自己的內在英雄」課程學員,感動盛讚!

Chapter 1 什麼是「內在人格原型」?

身為人類,和其它動物的不同,
就在於我們會探尋生命的意義。

人生,是個專門為你設計的線上遊戲
認識「內在人格原型」系統
常見的人格原型轉化困境

Chapter 2 認識人格原型,展開你的內在英雄之旅

內含六種人格原型的全面解析:
原型表現/最大心魔/卡關困境/自我覺察引導之道/完成任務,通往下一關

六種人格原型的歷練,是一生必經的過程
〈內在人格原型1〉天真者
〈內在人格原型2〉孤兒
〈內在人格原型3〉流浪者
〈內在人格原型4〉鬥士
〈內在人格原型5〉殉道者
〈內在人格原型6〉魔法師

Chapter 3 聆聽渴望, 成為真實完整的自己

內含六種人格原型的晉級關鍵:
如何完成這階段的生命任務?/強化內在力量的練習/提升自我的修練清單/心靈提醒

透過這一生,完成你的最佳版本
〈內在人格原型1〉天真者
〈內在人格原型2〉孤兒
〈內在人格原型3〉流浪者
〈內在人格原型4〉鬥士
〈內在人格原型5〉殉道者
〈內在人格原型6〉魔法師

〈結語〉完整歷練,如實成為你該有的自己
〈Q&A〉內在人格原型•心理諮商室

序/導讀

〈作者序〉
人生卡關,是因為你不了解真實的自己

這本書是要向你揭開生命傷痛及內心陰影的真相。
關於困境或是任何的痛苦,都意謂著我們的內境(自我內在)和外境(外在情境)之間,有著許多衝撞、衝突、失落及挫折,但其實這是一連串修練自我成為「內在英雄」的過程。
我們並非一出生就具足智慧、勇氣、力量和愛的能力,去成就及實現真我,畢竟我們連自己是誰都不認識、不知道,到底有什麼能力和潛質去成為獨一無二的自己,這是你毫無概念的。因此我們需要啟發、探索,同時需要鍛鍊、反覆練習和領悟。
在人生中,你可能會受困,感受到自己的限制,你也可能突破,感受到自己的成長,這一切的經驗,若能帶有更高的意識,來覺知自己正在面對什麼、鍛鍊什麼,一切都會對你有不一樣的意義,也有不同的覺知。
根據我的經驗,如實地接納自己在轉化成熟過程中的課題及任務,敞開心去面對生命所安排的鍛鍊情境,我們才能從歷練中獲得正向回饋,得到成長的力量和能力,實現想要完成的人生。即使有卡關,卡關都代表我們即將升級,只要我們願意突破、願意勤練技能、願意勇敢面對,你會發現自己就是一個蛻變中的英雄,你將有所不同,體會到自己生命的真實力量。

◆我如何成為自己的內在英雄?

我的童年至五歲前,居無定所,沒有穩定的照顧者,我甚至沒有留下什麼深刻印象,究竟那些照顧我的人是誰?我究竟留在那些人身邊多久時間?
日復一日、夜復一夜,我像是一個沒有父母、也沒有家的孩子,一直被照顧我的人嫌棄著,覺得我讓他們多了一份開銷,多了許多麻煩。我就像是不該存在的小孩,應該要照顧我的父母不知道去了哪裡。
這是我生命的基底,就像是一鍋湯的湯頭,早年經歷的依戀關係不穩定,及依戀情感的缺失,讓我內在存有一種說不出的「這裡不屬於我」的孤寂感,時常懷疑我的存在是一個不該被生出來的大問題。「我」是那兩位不成熟也衝動的大人,不顧後果又缺乏理智下所製造出來的「麻煩」。
猶如棄嬰的我,來到這世界的起初,沒有擁抱和微笑迎接,而是皺眉和嫌惡的表情對著我。沒有人關注我的出生,當然也沒有任何的親吻和疼愛、悉心呵護及關照。在往後長大的日子,我雖不再顛沛流離,卻仍要寄人籬下,在不是屬於我真正的「家」,我必須忍受一切及努力獲取生存。
這影響著我後來看待自己的角度,及對待自己的方式;沒有期待、情感、喜樂,當然也沒有任何對自己的珍惜和愛護。我一點兒都不喜歡自己是個孩子,只能不斷承受環境及別人的不友善和攻擊,無助和脆弱地被他人任意傷害,不論是精神或肢體方面的,暴戾的、咆哮的、指責的、謾罵的、質疑的、虐待的,我什麼都躲不開、逃不了。在我仍是孩子的那個時代,不論你生在哪種家庭,遭遇到什麼,這都是你的命,沒有人會去關切一個小孩過著什麼樣的生活,就算我身上時不時有傷,也不會有人過問。
但是身體的傷,不是最嚴重的,而是心理的傷。
大腦裡認知和情感的傷,是我用盡所有力氣,拚命對抗,勉強咬緊牙關,才能苟延殘喘活下來的。因為身體的傷會結痂,皮膚上的疤痕,日子久了也會淡化,但心理的傷,卻成了我在生活中,不論求學、工作、戀愛、交友或投身於社會時,時時刻刻都有著說不出的辛苦和挫折來源。
我不知道自己活著是為什麼,一出生就被視為問題和麻煩,不應該存在的一個「東西」,活著有意義嗎?多活一天不就要承受多一天的折磨和痛苦嗎?所以,在我印象中,我總是想,最多只活到三十歲就好,也算對得起我這個毫不起眼、了無意義的生命了。
我時時刻刻希望童年趕快結束。童年的痛苦及無助,還有一身的卑微和用力討好,讓我很厭倦也疲累,所以我總是想要快快長大,雖然我並不知道長大要做什麼?長大了,過的日子就會不一樣嗎?我不知道。
「不服輸」的執拗個性,讓我想賭賭看自己的命運是否真的從頭到尾是一手爛牌?因為這個「賭」,我幾乎用盡心力地拚搏,想掙來所有我認為自己應該擁有的。
別人有的一切,我都想要,我想要證明我自己的存在不是錯誤、不是羞恥,也不是問題。我拚命想證明自己有能力、證明我夠好、證明我值得存在,結果呢?我摔個四腳朝天,像從天上誅仙台被踢下來,驅逐出境,墜落到荒蕪地獄的落難者,沒有得到任何的同情憐憫。
我什麼都失去了,在人生的某一刻崩塌後,曾擁有的一切化為烏有、煙消雲散、全然瓦解。
我以為我擁有的,其實我沒有真的擁有;我以為屬於我的,結果並不屬於我,或者說擁有那些,並不能保障我什麼。
我像是一個嚇壞的人,驚魂未定。我以為只要照著這主流世界的遊戲規則,努力比拚競爭、努力建構擁有、付出給予,那麼自己一定會被認可是一個有價值的人。
我究竟是誰?我究竟在追逐什麼?我又究竟被什麼窮追猛打,讓我拚命地往前奔跑,就害怕自己一不小心,就會被趕盡殺絕,就怕自己一不注意,就會活不下去?
我不僅不認識自己,也不懂我所處的這個世界是怎麼回事。這個世界有正義嗎?有公平嗎?有仁慈嗎?有厚道嗎?為什麼不是努力地做個好人,就會有好報,就會被接受認可?為什麼你不做傷害他人的事,但那些傷害你的事,還是會發生呢?
在經歷了許多背叛和被諸多傷害打垮後,我不得不經歷許多人際關係的變化和分離。
有一段很長的時間,我猶如進入另一個時空,那一個時空只有我自己,我在一個沒有任何人存在的混沌之地。彷彿在穹蒼之間,只有我看見我的倒影,再也沒有任何人、任何事,與我有所連結。
體驗到全然的孤寂、無聲、沮喪、無力、癱軟的那段時間,我被迫面對我自己,面對關於我這個人的誕生與存在,我才漸漸甦醒,漸漸地意識到:原來,前面將近三十年,我只是不斷地求生存,確保自己可以活下來,而不斷地符合、討好外界的標準和規則,深怕自己被淘汰。
然而,我卻不認識我自己,不懂我自己這個人的情感和意念,不理解我自己人生的經歷和來自過往的許多影響。我不知道「我」是如何被創塑的,又為何要存在於這個世界?
這個關於生存的衝擊及不停跌落,讓我像一個隱匿在不知名黑暗角落的隱士,沒有歸屬、沒有依靠、方向,沒有什麼需要我,或我一定要去做的。我只是活著,跟大量生命創傷後的龐大複雜情緒共處共存,就已耗掉我大部分的精力,我對我的人生完全無可奈何,即使焦慮掙扎,也只能學會放手。
那段日子裡,我時常夢到自己在走一條非常黑、也非常長的隧道,每次在夢裡都走好久。但不管走多久,好像都走不完,完全看不到出口。而那條隧道只有我自己一個人走著,即使摸黑著走,在那些夢境裡,都沒有任何一個其他人存在,沒有身影,也沒有聲音,就只有我自己。
或許正因為這徹底和世界隔絕、斷開的情況,我才必須學會認真地面對我這個人,也才有機會嘗試弄懂我這個人,和自己化敵為友,真實和好,重新相處和理解。
在學習真實面對自己及和自己相處後,我才算是明白什麼是「覺察」、「自我對話」、「領悟」、「和解」。
那段日子快過去的尾聲,我甄試考上了心理與諮商研究所,感覺自己又要重新準備回到這現實世界。然而,我知道自己已經和過去有所不同,「我」有了不同的內涵、狀態、力量,我知道我為什麼要前進,也知道將要往哪裡去。
從那刻至今,已過了十三年,我仍為自己的願景,和對世界的愛,試著盡點心力,貢獻自己的專業和生命力。
當中的挫折、失誤,甚至失敗,仍會出現,但我已和生命的前三十年不同了,挫折和失敗並不會打垮我,或像是要把我吞噬及消融,我可以感受到我內在的力量真實茁壯,不可同日而語。

◆人生的痛苦困境,是為了叫醒沉睡的你

過往經歷的破碎和毀滅,對我來說無疑是巨大的痛苦,但這痛苦卻把沉睡的我叫醒,讓我和過去所有舊的運作方式告別,也和不對的關係、不對的互動方式有個結束、有新的轉化。
我因此產生了領悟:過去的我,活在一個不認識自己是誰的狀態,為了追求認同及肯定的生存安全,費盡一切心力,只想世界對我說:「好,我們允許你可以安心存在」,卻只覺得像在一直撞牆,或是一直走迷宮。
經過覺醒和絕對的孤獨後,我迎接自己的第二次誕生,真正誕生到這個世界,但不再是過去「我以為」的舊世界,而是一個透過我自己親自體悟的新世界。
生活,總佈滿許多不安和恐懼情境,但這是為了激發我們內在的勇氣,引領自己在每一次面對人生的坎時,能真實累積生命歷練和經驗,不再迷失和淪陷在害怕失敗及被否定的自我應驗中。
生命,既是未知,就要把生命的未知充分地拿來創造,而不是侷限和束縛。
若你浪費生命的能量,放棄如實面對自己的鍛鍊課題和生命任務,到最後只會被自己所不喜歡,甚至厭惡的人事物纏上,你會失去選擇的力量,直到耗盡你所有的元氣能量為止。
這一生,我們真正能把握的,也值得成就的,就是一個如實成長、成熟的自我。讓自己活生生、實實在在、真實完整地存在,好好地接納你成為你自己,就是此生最重要的事。
如果你願意敞開心接

試閱

認識「內在人格原型」系統



透過「人格角色」的呈現,將影響著我們的生活,以及遭遇的問題和情境。

現在,我們需要先針對所謂的人格原型加以認識。

「人格原型」是指我們內在之中,都存在著集體潛意識所形塑的人格面貌或版本,導引我們活出某些特質、鍛鍊出某些能力,也從歷練中學習身而為人所該面對的成長課題及任務。

從榮格的理論來了解,「人格原型」存在於跨人類種族、文化的集體潛意識之中,並以本能、直覺而衝動的方式出現。在我們未意識到之前,我們的潛意識都含有這些人格原型的存在。這些集體潛意識的人格原型包含了社會文化和歷史習俗的內涵,也具有某些宗教或神話的隱喻。此理論所涵蓋的面向和層次包羅萬象、博大精深,兼具東西方的神學及哲學發展基礎。

人格原型,是一組含有固定思維、情緒感受及行為特徵的模組,透過「人格角色」的呈現,影響著我們對生活的適應力,及遭遇的問題和情境。

而每一組人格原型裡,都含有每個原型獨特的主導情緒,及為個體帶來的生命課題。若是面對、學習、歷練及轉化負面的力量(傷痛及陰影),則我們便會朝向下一個人格原型的任務走去,向上提升。

反之,若我們耽溺、沉淪了,則我們會在這個人格原型裡成為受害者,遲遲無法克服此人格原型帶來的生命課題,也就無法如實地朝向成熟、成長的方向前進,而使人生的歷練滯礙難行。

我們的一生中,至少會經歷六種人格原型:天真者、孤兒、流浪者、鬥士、殉道者和魔法師。這些人格原型的鍛鍊和修成,是為了讓我們歷練成長,及從過程中學習及磨練我們未通達的人生課題,同時獲得各種能力以發揮自己的潛質。

本書的描述重點,便是希望有心探索及覺察自我的人,能及時辨識出自己的人生課題,給自己勇氣,去承認及面對自己可能一直逃避、否認的生命轉化關卡。

◆生命的意義──成為獨一無二的自己

身為人類,我們和其它動物不同之處,就是我們會探尋生命的意義。在還未理解這些意義前,我們可能會以為生命的意義是某種社會成就的成功,或實現自己的理想。

然而,那些外在世界的成功及條件肯定,所帶給自己的價值感及成就感,其實很短暫,即使證明自己有能力獲得獎勵或報償,人的空虛感及沒有存在感,還是很容易發生。

 

他們也買了
 

其實你沒有學會愛自己

蘇絢慧 作者作品表

  • 成為自己的內在英雄:6種人格原型,認識「我是誰」,活出最好版本的自己!
  • 找回愛與尊重的自尊課:擁有安穩的自尊,安心成為自己,在關係裡自由自在
  • 可惡的他人和可憐的自己:即時療癒人際關係的痛與情感內傷
  • 完美情人不存在:從愛戀關係的內在陰影和心理投射中覺醒,破除愛情幻覺
  • 入夜,擁抱你:安撫黑暗中孤獨的自己
  • 敬那些痛著的心:蘇絢慧的暖心放映時光
  • 親愛的,其實那不是愛
  • 你過的,是誰的人生?:如實長出生命力量的5種鍛鍊
  • 七天自我心理學,找回原本美好的你
  • 為什麼不愛我
  • 死亡如此靠近(新修版)
  • 其實你沒有學會愛自己
  • 其實我們都受傷了
  • 愛,一直都在(圖文書)
  • 當傷痛來臨
  • 因愛誕生
  • 於是,我可以說再見
  • 喪慟夢
  • 生命河流
  • 這人生

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