受害者情結
 
作者: 蘇絢慧 
出版社: 平安文化
出版日期: 2020/06
頁數: 256
ISBN-10: 9579314586
ISBN-13: 9789579314589
書城編號: 1679501
 

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商品簡介
 


越是「渴愛」,越變得不「可愛」。「受害者情結」如何綁架我們的人生?

台灣第一本深入探討「受害者情結」的全方位療癒專書!

你有沒有遇過一種人,總是不斷地複述自己的無辜、反芻自己的無助,把自己說成這個世界上最可憐也最不幸的人,而如果你沒有照著他的期待將他視為唯一重要的關注對象,就會遭遇他強烈的情緒攻擊?
你遇見的,正是所謂有著「受害者情結」的人,也可以說是一位專業的「受害者」。
具有「受害者情結」的人,會在生活中反覆地將自己推向痛苦的邊緣,而且會把這種痛苦傳染給身邊的每一個人。他們因為內心十分空虛和恐懼,所以幾乎把所有的注意力都放在自己的空虛和恐懼上,並且被一種莫名的焦慮支配。
「受害者情結」是一種由長期的無助感、自卑感、消極性和敵意所形成的應對人生處境的方式,「受害者」們不會嘗試去學習解決問題的方法或是靠自己的思考來面對難題,而是會去尋找心目中能夠幫他們伸張正義的強者或承擔責任的代罪羔羊來拯救他們。
本書便教你如何辨識「受害者情結」的八種特徵以及八種常見的關係模式,只有認清「能拯救他的,只有他自己」,避免落入「拯救者」的角色,不隨對方的情緒起舞,劃定清楚的心理界限和關心界線,才能擺脫病態的共依存心理,重建健康、正向的人際關係。

蘇絢慧 作者作品表

療癒孤寂:30堂課學會接住自己,建立內在安全感,成為能與他人連結的完整自我
受害者情結
成為自己的內在英雄:6種人格原型,認識「我是誰」,活出最好版本的自己!
找回愛與尊重的自尊課:擁有安穩的自尊,安心成為自己,在關係裡自由自在
可惡的他人和可憐的自己:即時療癒人際關係的痛與情感內傷
完美情人不存在:從愛戀關係的內在陰影和心理投射中覺醒,破除愛情幻覺
入夜,擁抱你:安撫黑暗中孤獨的自己
敬那些痛著的心:蘇絢慧的暖心放映時光
親愛的,其實那不是愛
你過的,是誰的人生?:如實長出生命力量的5種鍛鍊
七天自我心理學,找回原本美好的你
為什麼不愛我
死亡如此靠近(新修版)
其實你沒有學會愛自己
其實我們都受傷了
愛,一直都在(圖文書)
當傷痛來臨
因愛誕生
於是,我可以說再見
喪慟夢

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