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健康從咀嚼開始

作者:	上田實 , 韓良俊校訂, 賴志毅譯
書城編號:	172904

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出版社:	書泉
出版日期:	2007/05/25
頁數:	248
ISBN:	9789861213408

商品簡介

你是否對自己的身體健康十分關心，卻常常忽略了口腔健康？
對食物的營養或熱量斤斤計較，卻不願好好的細嚼慢嚥？
事實上，口腔與咀嚼，是維持人類生命最重要的器官及機能之一，
不起眼的咀嚼的行為，更對全身健康有著意想不到的影響。

　　牙齒是健康之源，用嶽犰n好地咀嚼可以幫助營養的吸收，使身體強壯。忽視「咀嚼」，全身就會出現種種機能不全的現象。現代人的飲食內容常常是加工食品或過於精緻，甚至不太需要咀嚼也可以進食，長久下來，一旦全身調節的平衡崩潰，恐怕有引起預想不到的疾病之可能。

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