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憂鬱莎喲娜啦
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出版社: |
書泉
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出版日期: |
2007/03/29 |
頁數: |
276 |
ISBN: |
9789861213217 |
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商品簡介 |
你懷疑自己「是不是得了憂鬱症」? 又或者你正接受醫院或診所的憂鬱症治療, 並為了是否要接受醫師的建議,開始服用藥物感到徬徨無助? 還是你已經長年服藥,但病況卻不見好轉, 心情一點也沒有變得輕鬆,覺得十分困擾?
本書透過治療憂鬱的四個步驟: 轉換心情→自助治療→心理諮商→藥物, 希望讓有此困擾的人不靠藥物,就能找到解決之道。
憂鬱症的治療,並沒有一套適合所有人的標準治療法,要克服憂鬱也的確不是一件易事。 只要認清憂鬱的本質,了解因應的方法, 相信我們一定能從其中找到一個適合自己的特效良方。 |
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