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從減肥到馬拉松
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出版社: |
香港財經出版社
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| 出版日期: |
2008/06 |
| 頁數: |
208 |
| ISBN: |
9789881734570 |
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商品簡介 |
| 現年55歲的馮兩努，43歲時心臟時常感到陣痛，心知不妙，檢查身體後，發現自己「膽固醇極高」，無論多不願意，還是要和膽固醇打交道了。當時他的選擇不多，一是依靠藥物，一是運動。可四十多歲便要開始吃藥，使他非常不甘心，不想下半生就這樣過。於是開始尋找運動的出路……坐言起行報名「行路上廣州」後，為了積極備戰、加強體力，開始接觸長跑。又因長跑而結識了釵h長跑好手，還有香港最好的馬拉松教練馮華添。如今馮兩努告別了190磅的體重，也順利的完成了馬拉松42公里的挑戰。
在書中，馮兩努找來近二十位馬拉松好手，分享他們成布D戰自己、克服難關、成打謇峞B換來健康、獲得友誼的經歷，過程中有笑有瓷B有甘有苦，但箇中最大的滿足莫過於戰勝自己！
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