最強筋肉社長的零壓力生存術
 
作者: Testosterone 
書城編號: 18673483


售價: $107.00

購買後立即進貨, 約需 7-12 天

 
 
出版社: 角川
出版日期: 2020/11/01
頁數: 232
ISBN: 9789865240981

商品簡介

沒什麼好擔心,

開心活在當下!

~~~~~~~~~~~~~~~~

思考方式這東西是為了讓自己的人生變得美好、為了讓自己活得自在而存在,所以只要選擇符合自己的思考方式就好。

身為社長,同時在Twitter上不斷傳達肌肉訓練好處的Testosterone,不僅對於肌肉訓練有其獨特哲學。面對自己繁忙的生活、工作、經營社群等,更能以其獨特的思考方式,達到零壓力的生活。在本書中,Testosterone分享自己思考出來的100個讓生活零壓力的習慣。這100個習慣,不僅是Testosterone消除生活中壓力的方式,更是其生存之道。



★Twitter粉絲人數多達94萬人!著作累積銷售量破50萬本!

★在社群網站上受到狂熱支持、具有超凡魅力的作者為您獻上一本

新時代生存之道的聖經!






作者

Testosterone




生於1988年。學生時期曾是個體重高達110公斤的大胖子,前往美國留學期間接觸到肌肉訓練,成功減重將近40公斤。大學時期熱血投入綜合格鬥技,並與頂尖格鬥選手一同生活,習得尖端的訓練理論及運動營養學。目前在擔任社長職務的同時,以將肌肉訓練及營養學的正確知識推廣至日本各地為生涯志業。

2014年開設Twitter帳號至今(2019年10月),粉絲人數已突破88萬人。著作包括『筋トレが最強のソリューションである』、『超筋トレが最強のソリューションである』等多數作品。

●Twitter帳號

Testosterone(@badassceo)



插畫╱福島MONTA

 




翻譯
林冠汾




台中人。日本駒澤大學經營學科畢業,曾任日商祕書、專業文件翻譯、補習班講師。目前為自由譯者,專事筆譯及口譯工作。






目錄

前言 零壓力的人腦袋瓜裡在想什麼?

第1章 不要!

不要以社會認定的衡量標準來看待事物!

第2章 甩開!

甩開「我這種人就是沒用」的思維!

第3章 逃跑!

真的很痛苦的時候就逃跑!

第4章 接受!

接受已用盡全力的自己!

第5章 堅持!

堅持自我美學!

第6章 我要這麼做!

我要毫無根據地擁有自信!

第7章 做肌肉訓練!




Testosterone 作者作品表

最強筋肉社長的零壓力生存術

最強筋肉社長的人生哲學 想改變命運就去練肌 肉吧!

美尻力:只要屁股變翹、變結實,人生90%的煩惱都會迎刃而解

* 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
* 如送貨地址在香港以外, 當書籍/產品入口時, 顧客須自行繳付入口關稅和其他入口銷售稅項。

 

 

 

  我的賬戶 |  購物車 |  出版社 |  團購優惠
加入供應商 |  廣告刊登 |  公司簡介 |  條款及細則

香港書城 版權所有 私隱政策聲明

顯示模式: 電腦版 (改為: 手機版)