黃帝內經養生智慧2紀念典藏版:從頭到腳說健康
 
作者: 曲黎敏 
出版社: 人類智庫
出版日期: 2009/06/26
頁數: 448
ISBN-10: 9866612511
ISBN-13: 9789866612510
書城編號: 187501
 

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內容簡介
 
【內容簡介】: *《黃帝內經養生智慧》榮登誠品、金石堂、博客來、法雅客、Page One、三民書局暢銷書排行榜 *《黃帝內經養生智慧》入選誠品2008年好書Top 100 *《黃帝內經養生智慧》入選金石堂2008年好書Top 300 *曲黎敏老師繼《黃帝內經養生智慧》最新力作《從頭到腳說健康》 掌握不生病的智慧 解讀神妙中醫養生 很多人並不是死於疾病 而是死於不運動和不健康的生活方式 改變習慣才是健康關鍵 參悟大道至簡、真切實用的養生智慧 人首先要對自己的身體有一個深刻的認知,雖然不一定要明醫理、明藥理,但一定要明生活、明情理。講《從頭到腳說健康》無非是一種方便法門,是抛磚引玉,是多少年苦心積慮學習的一次總結,是一次分享,本書獻給所有辛勤的父母、所有親人、所有熱愛生命的同修者。 神奇的老祖宗智慧 《黃帝內經》注重天人合一、陰陽平衡、順應四時、飲食宜忌等,二千多年來一直是中醫理論的基礎,更是中國人奉行的生活飲食起居大法。它不像西醫書籍總是在解析生理、病理等艱澀專業詞彙,它還幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧,比如東南西北、春夏秋冬、陰陽調和等,說的是和我們息息相關的調養、體質、飲食、情緒等。 名家開講引領入門 初學者來看《黃帝內經》會感到艱深困難,但聆聽曲黎敏教授的精彩解讀,用現代話語來詮釋,拉近經典與讀者之間的距離,讓每一位有心者都能跨越時代鴻溝,輕易進入浩瀚的中醫領域。 目錄 【作者序】從頭到腳,一次對生命新的嬝歿r 【引子】人為什麼會生病? 《左傳》—病由鬼、食、蠱所致 《黃帝內經》—病「或生於陰,或生於陽」 《傷寒論》—病為「經絡受邪,壅塞不通,外傷所致」 現代中醫—病由六淫所致 曲黎敏—病由情志不遂、飲食不規律、缺乏運動和濫服藥所致 第一章 頭部 第一節 頭髮 頭髮的弁赨r 頭髮疾病 頭髮的養護和保健 第二節 頭部經脈循行 頭上的經脈 腦 腦部的保養 第三節 頭部疾病 頭痛 頭暈 健忘症 高血壓 中風、腦溢血、腦血栓 情志病 憂鬱症 第四節 睡眠 人為什麼要睡覺? 睡眠的問題 做夢是怎麼回事? 如何治療失眠? 第二章 五官 第一節 五官為五臟之官 鼻為肺之官 目為肝之官 口唇為脾之官 舌為心之官 耳為腎之官 五官通利則五味、五色、五音方能俱辨 第二節 眼睛 目為心之使 眼病 人為什麼悲傷時會哭泣? 眼睛的保養方法

曲黎敏 作者作品表

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