我愛元氣蔬果汁
 
作者: 藤原美佐 
譯者: 陳鈺如
出版社: 萬里
系列: 精緻美食
書城編號: 193575

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出版日期: 2009/09
頁數: 80
ISBN-10: 9621441781
ISBN-13: 9789621441782
 

 
商品簡介
 
本書集結了199款,在家就可用果汁機輕鬆做出的蔬果汁,加些優酪乳、豆漿,或100%純果汁,就能變化出各式各樣的不同口味。高麗菜葡萄柚汁、酪梨紅豆豆漿、蓮藕薄荷蜜桃汁、金桔橘子醋……不僅簡單好喝,營養更是百分百!蔬果除了能維持健康,還富含有必要的營養素。打成汁不但較容易飲用,還能使攝取到的營養素完全被人體所吸收。 本書依照蔬菜、水果的種類分別介紹各式蔬果汁,並詳細列出卡路里和所具有的幼纂A愛美怕胖的姐姐妹妹可以不用擔心熱量的攝取問題,還可依照自己的身體狀況選擇適合的蔬果汁,預防感冒、促進消化、恢復疲勞、美容效果、便秘整腸……好處多多。快來實際體驗一下自製蔬果汁的方便度與身體狀況的變化,1天1杯蔬果汁,讓你在家就可喝出健康美麗!
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