根據研究發現，有高達93%的人際溝通上，並不使用語言。真正影響人們的個別訊號，是非口語溝通，也就是所謂的肢體語言，估計有1,000種不同的非口語因素構成我們在互動時所發出的訊息。一旦明白隱藏在特定手勢、臉部線索、姿勢與肢體動作背後的意義，就如擁有第六感能力，足以改變你的人生，能以拯救你的職業生涯、解決紛爭。

從本書中，可以學習如何控制自己的祕密訊號、取得信任（與發覺不值得信賴的人）、成功面試、用正確的方法握手、製造令人讚嘆的第一印象、即使你不覺得有自信也能散發出自信、認清某人是否說謊、了解男女之間的「不同調」、看一個人的臉就明白他內心的情緒等等。
作者雷曼深具洞察力，她利用動人的故事，分析構成肢體語言的要素︰臉部和身體的語言，空間和碰觸的語言，以及人聲的語言。

舉例來說：光是眉毛所傳達的訊號就可以分為許多種。通常人們挑眉代表是認同；但是抬眉卻是代表著驚訝或是嚇到；而揚眉則是表示對某件事情感到懷疑；而皺眉這個訊號可能顯示立即性的焦慮、恐懼、憤怒，或是這些情緒的組合。又好比抬起下巴和收下巴，前者傳達的是自信，也有居於優勢之意；後者的感覺則是較為哀傷或是懇求，但是如果有人收下巴，瞇著眼，挺起胸膛，它可能是生氣的跡象，像是準備向前衝的公牛。

本書如實地告訴我們人們每個肢體所傳達出的訊息，並搭配許多大家耳熟能詳的政治人物或是明星的圖片，讓我們清楚知道用對肢體語言所產生的影響是非常大的。誠如作者所指出，每個人每天都會遇到不同的人們、經歷不同的場合，也期待自己時時刻刻都是受人重視的。尤其是在特別的節日或是會議時，總是希望自已永遠是最「行」的那一個，而不是「不行」的那個。

本書要教你的就是掌握那1／10秒的優勢，讓你成為天生的贏家。