愛我,就不要控制我──共依存症自我療癒手冊
 
作者: 梅樂蒂.碧媞(Melody Beattie) 
譯者: 蘇子堯、許妍飛
系列: SelfHelp
書城編號: 218909

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出版社: 心靈工坊
出版日期: 2011/01
頁數: 288
ISBN: 9789866782978

商品簡介
什麼是共依存症?
◆我們做得太多、關心得太多、自我的感受卻太少。
◆ 總認為別人的事最重要,自己的事無所謂。
◆ 喜歡幫別人做他們有能力且應該要做的事。
◆ 別人並未開口要求,就主動滿足他的需求。
◆ 當別人求助時,我們做的比自己份內的事還要多。
◆ 熱心照顧別人,卻不懂得該何時停止。
◆ 別人不想要的時候,還是將協助強加在別人身上。
◆ 不是平等互惠,而是付出的多於所得的。
◆ 付出是為了獲得,是為了讓別人需要我們。
共依存症並不是一種疾病,而是一系列的行為。認識共依存,可以幫助我們清楚分辨:有所求的付出/真心慷慨的付出、自戀/自愛、控制/建立界限,是具有不同意義的詞彙。
在《愛我,就不要控制我》中,碧媞將探討各種行為的差異,分享她個人的生命經歷,以及釵h激勵人心的故事,希望能帶給我們力量,走出被害者的角色。書中也設計了一系列的完整測驗,讓我們評估自己共依存的程度,讓我們學會忠於自己,疼惜自己,更健康地照顧自己和他人。
SelfHelp

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