情緒四重奏-超越自我潛能
 
作者: 葛琳卡博士 
系列: 自我增值系列
書城編號: 222100

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出版社: 星島 / 星文社 / 星島教育
出版日期: 2011/03
頁數: 184
ISBN: 9789626728567

商品簡介
此書是一本既深入又具實用性的情緒自省及管理指引。從心理學、臨床輔導、醫學等多個層面,探討情緒的成因、種類與運作、調節與轉化、關懷與成長等,全面探討情緒對個人的影響,並且引導讀者踏上成長之路,讓情緒轉化成一種健康而且可以正面發揮的生命動力。

不論是有情緒困擾的朋友,情緒困擾者的家人、親友,還是希望多了解情緒這個課題的讀者,噙戌僥悗幙ㄞ鄑顝白、了解、接納和肯定各種情緒,並能更坦然地面對生命中的憂怒哀樂。

全書共分三個章節,從心理學、臨床輔導、醫學等多個層面,深入淺出地探討情緒的成因、種類與運作、調節與轉化、關懷與成長,以及對個人的影響等。
第一章:認識篇──情緒ABC
第二章:基礎篇──情緒的奧秘
第三章:進階篇──初級健康情緒秘笈
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