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健康素早餐
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出版社: |
邦聯
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| 出版日期: |
2008/11 |
| 頁數: |
96 |
| ISBN: |
9789867266699 |
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商品簡介 |
國內第一本「素食」早嶽z書，
新穎美食達人全新力作！
一改傳統早嶸壎u能配醃菜和醬瓜，
多種風貌的早嬪峖﹛A
讓素早嬰足陘@天活力的開始！
長期沒吃早尷漱H，容易罹患慢性病、引起腸胃不適、容易疲倦、老化、發胖，透支健康，因此早嶼O十分重要的一嚏C多食素食能減少慢性病的機率，健康與保健；研究顯示素食者的體力與耐力比肉食主義者多兩倍，而食用素早壑韙@般早擰皉釦鬋袨I的膳食纖維、維生素、礦物質，因此吃早嶸嶸酮飢畯戔a來一天充沛的活力泉源！
本書一反傳統吃早素觀念，讓吃早素不再是只有醃菜和醬瓜而已，提供多種風貌的早嬪峖﹛G有豐富元氣麵包類、精緻米食類、香Q麵類、溫暖湯類、輕巧餅類、傳統糕點、健康飲品等，天然、營養、多元的豐富選擇，讓素早應篹籈A一天的活力，做個新健康主義者！
此外，該如何準備素早嚏H如何外食素早嚏H早素Q&A，都有完整清晰說明。 |
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