∖∖孩子的成功取決於「記憶力」∕∕
「記憶力」是讓孩子更聰明的關鍵！
日本記憶大師教你！開發孩子最大潛能的終極大腦培育法
教出孩子的高EQ‧學習優等力，
讀書考試無人能敵！

日本百萬暢銷書作者齋藤孝盛讚推薦──
只要知道「記憶的結構」，自然而然就會更聰明！

「昨天不是才複習過，為什麼考試還是寫錯？」
「英文單字背了好幾次，怎麼都記不起來？」

孩子學習老是不專心，常常記三忘四嗎？
當你看到孩子的課業成績不佳，忍不住想發出獅吼功前，
等一等、想一想，孩子是故意記不住上課內容的嗎？
或者，只是還沒掌握到「記憶」的方法呢？
記不住，孩子真的不是故意的！
孩子記憶力不佳，會影響學習成效、上課提不起勁，其實「記憶力」是可以鍛鍊的！
日本第一記憶力專家親授記憶力升級法，讓孩子從此學得快、記得住、用得好！
 
擁有良好的記憶力，在成長過程中是備具優勢的，無論是課業表現，或是對各種面向的思考力，都能高人一等！父母有耐心，不著急，一天天將書中建議的訓練落實，慢慢的教導孩子如何在日常生活中逐步累積記憶實力，孩子透過這些有趣實用的活動，細心且有毅力的學習，不僅能大幅強化記憶力，連帶學習成績提升，各項表現也更加優秀，快樂邁向成功之路。

本書作者池田義博曾在日本記憶力競賽大會中，六度獲得日本第一的榮耀，但其實作者並不是天生就擁有優越的記憶力，而是作者不斷研究大腦的構造及使用方法，並在生活加以訓練。作者深信「鍛鍊記憶力能幫助孩子更聰明」，更重要的一點，同時也是提高非認知能力以及EQ的捷徑。本書除了有孩子的父母，也推薦想要提升記憶力，發揮出自己最大潛能的學生及上班族！

記憶力不只是單純的背誦，而是與「創造力」之間的聯繫！

大家是否有過，驚訝於孩子對於有興趣的事物，例如：交通工具、生物，以及遊戲角色等展現出的超群記憶力呢？這是一個因為對目標的好奇心，可見如果孩子對某件事物有興趣，或是處在良好的情緒當中，對增強記憶力是非常有幫助的。父母們若能耐心引導並陪伴孩子，孩子也能專注細心的學習，沉浸在正向且愉快的環境裡，就能有效培養孩子的記憶力。鍛鍊記憶力，同時還能提升孩子多方面能力：

學習力──激發高學習動力，積極向上更自律
思考力──活躍全腦思維，有邏輯的表達
意志力──堅持不分心，學習有恆心有毅力
語言力──為第二語言打下良好基礎
表達力──良好的情緒管理，充實語詞系統
考試力──從容應對測驗，掌握得分訣竅

＞＞孩子成功的關鍵取決於「記憶力」，
父母如何在日常中步步引導，打造孩子的超強記憶體質，書分為以下六大章節：

PART 1　為什麼提高記憶力，大腦會變聰明呢？
PART 2　鍛鍊記憶力，也能提升非認知能力
PART 3　父母一定要知道的孩子大腦記憶構造
PART 4　提升孩子記憶力的高分關鍵
PART 5　鍛鍊專注力，培養認知‧非認知能力
PART 6　提升記憶力的超前訓練遊戲

＞＞書中將詳細說明為什麼要關注孩子的記憶力，從大腦構造分析，到記憶心態培養，
逐漸強化學習專注力，並具體說明影響孩子記憶力的因素及重要觀念：

記憶力以「認知能力」為基礎，想提升孩子的智力，鍛鍊記憶力是最有效的方式。
擁有各種源源不絕的創意想法，記憶力，是最重要的基礎。
記憶力會間接給予專注力、意志力等「非認知能力」良好的影響。
大腦會反覆「學習高原」（難以得出結果的時期）→「學習後記憶陡增現象」（脫離學習高原）。重點在於，在成長停滯期也要努力累積學習。
創造有趣或具有價值的事物，能幫助孩子強化記憶。
希望孩子學習能舉一反三、融會貫通，就要培養「心像旋轉能力」。
培養專注力，記憶力也會同步提升。

＞＞書中也介紹許多有趣的記憶遊戲及方法，讓父母在生活中一起陪伴孩子提升記憶力！

讓孩子主動求知的「動機稱讚法」
讓思緒更專注的「若則計畫法」
維持記憶強度的「回想練習」
學會系統化記憶的「概念地圖」
影響孩子全腦發展的「深度知覺培養法」
鍛鍊工作記憶力「思考遊戲」
訓練手眼協調的「3D感官遊戲」
激發想像力的「表達遊戲」
牢記英文單字、歷史理科的「長時記憶訣竅」

名人推薦

專家好評推薦

王聖凱　中華記憶運動協會創會理事長
孔繁錦　《金頭腦冠軍的最強學習法》作者
沈雅琪　神老師&神媽咪
周育如　清華大學幼教系副教授  
歐陽立中　暢銷作家/爆文教練
謝伯讓　台大心理系副教授、《大腦簡史》作者
羅寶鴻　蒙特梭利親職教育專家
（依姓氏筆畫排序）

方法比努力更重要，學習記憶力讓我更有自信、更有創造力，您的孩子也可以喔！──王聖凱．中華記憶運動協會創會理事長

記憶力遠比你想像的還重要，切勿小覷！──謝伯讓．台大心理系副教授、《大腦簡史》作者

作者

池田義博

在擔任工程師後經營補習班時對「記憶」這個能力產生興趣，並決定參加競爭記憶力能力高低的日本記憶力錦標賽。在研究大腦記憶構造，並經過大約10個月的練習後，最後在首次參賽的西元2013年大賽上獲得優勝，成為日本記憶力最好的人。此後，他進一步加深大腦使用法的相關知識，並在西元2019年之前的6次大賽中都獲得冠軍。又於西元2013年於倫敦舉行的世界記憶力錦標賽上，成為首位獲得「記憶力大師」稱號的日本人。

現在除了記憶力，還將幫助許多人開發「腦力」做為己任，在各個方面進行活動。著有《見るだけで勝手に記憶力がよくなるドリル（暫譯：看了就能提高記憶力的益智問題）》（sunmark出版）系列等。

◎官方網站 ikedayoshihiro.com

譯者簡介

劉姍珊

淡江日文人，現為專職翻譯，熱衷於用文字築起一個又一個棲身之所，喜愛穿梭於漫畫、遊戲及生活用書間的中、日文轉換。譯有《餐前改喝一碗減脂瘦身湯，2週瘦7公斤》、《穴道按摩醫學事典》、《好好說慢慢懂，不吼不罵力量大！陪伴高敏感孩子的親子情緒教養課》、《寬鬆生酮減醣．抗癌蔬菜湯》、《小蘋果和太陽森林的夥伴們》系列。

目錄

前言  「記憶力」是讓孩子更聰明的關鍵
 
PART1　為什麼提高記憶力，大腦會變聰明呢？
記憶力好的孩子，更懂得思考
想法源源不絕的基礎是「記憶」
正確的「邏輯思考」也要仰賴記憶
生活體驗越多，孩子好奇心越強大
加強孩子的工作記憶，學習效率大升級
提升心像能力，可以加速變聰明
「心像旋轉」能力讓大腦更靈活　
鍛鍊記憶力，也能提高閱讀理解力　
抽象思考能力，也是舉一反三的能力
反覆學習，能強化孩子記憶力　
掌握五大意識，就能記得牢、記得久
 
PART 2　鍛鍊記憶力，同步提升非認知能力
發揮非認知能力，幫助孩子正向成長
培養好奇心，學習更有動力
情緒管理能力，也會影響學業表現
引導孩子學會當情緒的小主人　
告訴孩子「大腦也很努力的學習」　
建立孩子自信，先讓他相信自己做得到　
累積成就感，孩子會更喜歡學習　
發現學習的價值，就能湧現幹勁
這樣稱讚，能讓孩子主動學習　
良好的記憶力，讓孩子更自律
讓孩子想像快樂的事，有效培養自制力
利用「若則計畫法」讓孩子積極向上
 
PART 3　父母一定要知道的孩子大腦記憶構造
父母是孩子最重要的記憶力導師
記憶的總司令「海馬迴」
親子共讀時光，是提升記憶力的好時機
快要忘記時複習，就能牢牢記住
睡前兩小時，是最佳記憶時段
歷史理科要分散背誦，就不容易忘　
快速學習，可以發揮出最佳能力
回想練習，可提高50%記憶維持率
與過往經驗一起聯想，就能融會貫通
讓孩子當小老師，學習不分心更有勁
透過寫下來，能刺激大腦記更牢
三欄式筆記，能加強記憶成效
活用概念地圖，記憶就能系統化
 
PART4　提升孩子記憶力的高分關鍵　
各年齡學習階段，要採取不同的記憶法
唸故事給孩子聽，也能活躍大腦記憶
有充足的睡眠，才能讓記憶更持久　
父母的言語，深深影響孩子大腦發育　
深度知覺──影響孩子全腦發展潛能　
孩子姿勢不良，會連帶影響專注力
‧運動
‧演奏樂器
‧畫圖、寫字
‧增加對話
培養成長型心態，讓孩子主動求知　
讓學習成果翻倍成長的關鍵
 
PART5　鍛鍊專注力，培養認知‧非認知能力
訓練高度專注力，記憶力同步提高
無形的非認知能力，對孩子影響更深遠
組成專注力的三大支柱
練習抓握物品，學習時情緒更穩定　
‧握住物品
‧放鬆肌肉緩解緊張情緒
‧調節呼吸
第二支柱為「注意力」
利用「鍛鍊注意力」來轉換心情
正念，讓大腦健康發展
第三支柱為「動機」
激發動機的「成長型心態」　
例行性動作，能加速集中精神　
專注力訓練──三個焦點集中法
集中精神學習十五分鐘，效率最好
 
PART6　提升記憶力的超前訓練遊戲
鍛鍊工作記憶的思考遊戲
‧心算遊戲
‧文字排列遊戲
‧你說我動
訓練手眼協調的3D感官遊戲
‧方格素描
‧玩具鍛鍊
‧環繞空間
鍛鍊想像力的表達遊戲
‧我是小作家
‧串流想像
‧抽象化訓練
 
後記　打造孩子高人一等的記憶力