彈力瑜伽
 
作者: 陳玉芬 
書城編號: 247959

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出版社: 台視文化
出版日期: 2011/10/22
頁數: 104
ISBN: 9789575659240

商品簡介
內容簡介:

最近風靡日本超過150萬人次的彈力帶瘦身法,最讓人驚艷的甩油奇蹟,就在於綁著不動,也能有效消脂、緊實曲線!這是因為,綁彈力帶後,屯積的老廢物質會瞬間排出,使體內循環變好!
  
本書除了那些綁著不動的幼艦~,針對最容易堆積贅肉的身體部位,與平常完全不容易活動運動到的肌群,融入瑜伽體位法的鍛鍊來使彈力減肥效果加分,並可將老舊廢物的腋下、鼠蹊部、膝輓它鼽m,實例教學,也輕鬆亦學!
 
.隨書附贈:30分鐘全套彈力瑜伽課程示範dvd
.隨書附贈:全台唯一台灣製作的環保材質彈力帶,無異味、不發臭、不沾黏

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