醫生教你這樣吃健康食品
 
作者: 蒲原聖可 
書城編號: 257955

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出版社: 世潮出版社
出版日期: 2012/01
頁數: 224
ISBN: 9789862590164

商品簡介
DHC研究顧問.日本保健食品研究第一把交椅告訴你
如何依個人的【症狀】、【疾病】、【目的】、【生活習慣】來選擇
7大類營養補充食品.14種維生素.12種礦物質.127種補助營養素

容易感冒、過敏體質、慢性疲勞、注意力不集中、手腳冰冷、體溫節調機能失常、免疫力下降等症狀,幾乎可以說都是因微量營養素──維生素、礦物質不足、「營養不均衡」所引起!
讓您輕鬆了解營養補充食品的正確用法。
男女老少、任何年齡都可以安心食用的量身打造個人健康食品指南!

附【維生素三斂嶁標準表】.【礦物質三斂嶁標準表】

家庭必備營養補充食品專書!全家人的健康管理指南!
◎市面上有釵h產品都通稱為營養補充食品,但其成分與幼蘋o不相同。基本上,如果你的營養補充食品,是一般食物中便含有的微量營養素,只要小心勿攝取過量,並不會對你的健康造成太大問題;但如果是以特定的保健用途所製成的營養補充食品,因為原料可能是由中藥草、植物性化學物質與植物性雌激素等製成,由於個人體質不同,對於特定成分可能會產生過敏反應,在選擇營養補充食品的時候,必須要特別小心,選擇適合自己體質的營養補充食品非常重要。
◎有釵h相關食品因使用方法錯誤,或因標示錯誤,而造成食用者出現身體不適,反而危害到身體健康。所以,在使用上營養補充食品要注意各營養成分的含量、一日的標準攝取量、使用方法、注意事項。
◎維生素、礦物質、蛋白質、胺基酸、脂肪酸、乳酸菌、醣類、食物纖維、植物化合物、世界各地草藥,紅麴、玻尿酸、甲殼素等153種營養補充食品。針對營養輔助食品做詳盡的解說。依營養輔助食品的各項有效成分順序編排,再依各項有效成分的有效性及安全性分別加以說明,是一本方便查詢的事典。

蒲原聖可 作者作品表

醫生教你這樣吃健康食品

果真神效!350道對症養生蔬果汁

健康加分--認識營養補充食品

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