習慣改變命運
 
作者: 區祥江教授 
系列: 心靈 / 成長
書城編號: 25812963

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出版社: 亮光文化
出版日期: 2022/12
頁數: 232
ISBN: 9789888820320

商品簡介

作者區祥江教授指出,這本書可以說是他閱讀「習慣」課題的整理。


首四章是理論部分,討論什麼是習慣、習慣的分類、習慣為什麼要從「小」開始、建立習慣的理念和工具。第五章是本書寫作的中心思想,即「習慣決定我們的命運」,主要理念來自複合效應(Compound Effect)的概念,亦是習慣發揮它奇妙效果的部分。第六章講解壞習慣不容易戒除的原因,並提供有效的解決方案作參考(包括食物的心癮、拖延和被智能手機鈎上的三個壞習慣)。第七章提供建立好習慣的原則,包括良好理財習慣、良好睡眠習慣、三個快樂的習慣、良好的家居收納習慣、早上的儀式(Morning Rituals)與屬靈操練的習慣。


作者認為,將人生重要的生命學習、做人的原則、核心理念化作日常的習慣,才是我們成功之道。原因很簡單,習慣不怕微小,隨著日復日的去實踐,習慣是可以左右我們的命運。


希望這本書對於習慣的形成、維持和改變的學習,成為讀者創建人生的重要基石。若讀者能把握時間和機會,從中建立一些重要的生命良好習慣,成就上天給予你的召命,你就不枉此生。

心靈 / 成長

習慣改變命運

人生下半場 好好善待自己.放過自己

區祥江教授 作者作品表

(人生下半場——好好善待自己 放過自己 擁抱自己)

習慣改變命運

人生下半場 好好善待自己.放過自己

男人不能不知的女人心事

女人不能不知的男人心事

婚前婚後

輔中有道

人生下半場 學習善待自己

願心轉化

把生命的一扇窗留給自己

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