快樂是在心裏，不假外求，
求即往往不得，轉為煩惱。
你自己的內心所承擔的太多，
因為你還未懂得捨與得。

生活中的煩惱和坎坷總免不了，痛苦或是快樂，取決於你的內心。
很多時候，那些讓人困擾的問題，並非真的難以逾越，只是我們在心裏把它誇大了而已。
當你內心不再執著，學會放開對生活瑣事的牽掛，你就不會被生活所累。
幸福快樂與否，全取決於心之所欲、心之所念、心之所行、心之所至。

一切皆法，一切皆禪。
一切智慧皆來自生活，來自現實，來自身邊的點點滴滴。
留心生活的人，就自然活得灑脫，活得真實，活得快樂。