阿四空姐任務多，斟茶派壎摯措L，
洗廁抹地兼救火，捉賊救人忙到傻，
安全廣播別嫌多，只願平安笑呵呵。

作者藍海寧在這本書裡真的要不吐不快，身光頸靚、笑容滿面的背後，她是受著多麼的苦，作者在此懇求大家乘飛機時：

．不好拍打或大吼空姐空少：大家可以舉手示意我們來到你跟前，或者當我們路過時，用你們正常的音調叫我們。我們必會能為提供及時和適當的服務。

．有病請先看醫生：我們是空中服務員，不是急症科醫生或護士。出發前生病了，請先諮詢醫生乘飛機的意見，不好膽搏膽企圖考驗我們起死回生的奶O，因為機上只有有限的急救器材，我們也只有基本的急救知識。

．請保持你作為高貴乘客的乘機禮儀：客艙擠逼，這是全世界都知道的事，座位之間空間狹少：有臭狐的請先治理、想嘔吐的請用嘔吐袋、雙腳平放在地下而不是「頂」著前面的座位背、盛飲料時請幫幫忙把杯子放在我們的托盤上。

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