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勇氣與自由
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出版社: |
心靈工坊
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出版日期: |
2008/12/04 |
頁數: |
208 |
重量: |
229 grams |
ISBN: |
9789866782459 |
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商品簡介 |
漢聲高瑞麟節目、UHO優活健康網、大紀元時報、心光網好書推薦
楊蓓── 一位資深的心理工作者、社工系教授, 她的專業背景是幫助人如何過好每一天, 儘管助人無數,教學、實務工作近三十年, 她卻仍深感,這是一個無比艱難的任務, 因為生命的轉化,最終只能靠自己, 而轉化是非常需要勇氣與毅力的。
《勇氣與自由》是楊蓓教授以心理學的專業訓練為基礎,融合東方文化與禪修經驗的親身體悟。她一語道中地說,想要讓心自由,要先看見我們的心有多麼忙碌、多麼執著。
楊蓓以平易近人的筆調、豐富的實務經驗與自省,譜出一篇篇動人而覺醒的生命樂章,引領讀者走入情緒、穿越憤怒、認清逃避,學習接納生命永恆的不確定感,如此,就可以安靜從容,好好吃飯、好好呼吸,勇敢迎接未知的一切,在不斷流動的人事物之間,走向自由。 |
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