日本腸道名醫的橄欖油減重法 - 香港書城網上書店 Hong Kong Book City

日本腸道名醫的橄欖油減重法

作者:	松生恒夫(MATSUIKE TSUNEO)
系列:	悅讀健康系列-身心靈書房
書城編號:	263413

原價: HK$87.00

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出版社:	原水文化
出版日期:	2012/06/25
頁數:	152
ISBN:	9789866379772

商品簡介

只要把「食用油」換成「橄欖油」！

腸道醫師推廣：最容易做到的健康減肥法

釵h人認定肥胖最大的禍首是吃進太多油脂，因而展開甩油計畫，得刻意節食、激烈運動，日本腸道名醫強調油是身體必需營養素之一，缺油飲食不僅無法產生飽足感，甚至會累積壓力形成復胖。

《新英格蘭醫學期刊》也已經證實：橄欖油可以有效減重。

只要把家中食用油盡可能換成橄欖油，自製沾、拌或淋醬，或加在湯品或蔬果汁或發酵食品等，可和家人吃同樣菜色，全家一起享「瘦」健康美味減肥嚏I

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日本腸道名醫的橄欖油減重法

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